不能碰的十种回奶食物
哺乳期哪些菜回奶不能吃？
哺乳期哪些菜回奶不能吃？
哺乳期应该注意饮食多样化，但是应该注意避免食用回奶的食物，以免对宝宝的健康造成不利影响。平时的时候应该注意避免食茄子、韭菜、苦瓜、麦芽、花椒、白萝卜等，应该注意多食用一些丝瓜、猪蹄、花生、乌鸡汤、鲤鱼汤、鲫鱼汤等，注意荤素搭配合理。
吃什么东西回奶？
易回奶的食物：麦芽、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、柚子、冬菇、马兰头、螃蟹、香椿、茶叶、老茴香及其根系，花椒、味精、醋、山楂、大料、豆角、豆鼔、辛辣的调味料、人参及西洋参等。
容易引起回奶的食物有哪些？
韭菜，麦芽等一些食物是会出现回奶的情况，但也是在大量的吃以后出现回奶的情况，如果正在哺乳期间，也是要避免过多的吃一些容易回奶的食物，如果出现奶水不足的情况，也是可以多喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等一些汤水类的食物，来增加乳汁分泌。
哪些会回奶？
一般吃韭菜茴香，山楂，麦芽等容易导致回奶的，所以应该注意安全即可的，在哺乳期建议多吃催奶的食物，建议选择乌鸡汤，鲫鱼汤等会比较好的，不推荐盲目的进补，如果吃寒性的食物也可能会导致回奶的，所以应该注意安全，这段时间内应该多休息。
可能导致回奶的食物有哪些？
导致回奶的食物有大麦茶是会严重的影响奶水的分泌，一般在坐月子期间有很多的忌口，有一些花椒大料都会容易影响回奶的，所以在坐月子期间是不能乱吃食物的，一般在哺乳期间，没有特别注意的饮食，但是哺乳期间不能吃太凉的食物，应该多吃温热食物是比较好的。
产妇回奶的食物有哪些？
产妇回奶的食物有蛋白茶还有韭菜也是回奶的，所以在产后一般是不建议产妇吃这些东西的，但是如果在断奶期间的话是可以吃这些东西，而且在断奶期间的话，自己的饮食一定要以清淡为主，尽量避免吃太多油腻或者是汤汤水水的食物，这样很可能会导致乳汁分泌过多。
吃什么食物可以回奶？
回奶期女性可以吃的食物有：1、麦芽。可以将30-40g麦芽煮水后当茶水饮用，坚持3-5天后会有明显效果。2,苦瓜、苦菜等寒凉性质的食物。这些食物的性质比较偏寒凉，有助于减少乳汁分泌.3,麦片、荞麦等粗粮。这些食物中含有比较丰富的维生素B，而且脂肪含量很低，可以有效的抑制乳汁分泌。