怎么判断添加辅食过早
五个月的宝宝可不可以添辅食了?
五个月的宝宝可不可以添辅食了?
不一定。要根据宝宝的发育来判断。正常来说大多数宝宝添加辅食时间是满六个月,但每个宝宝发育不是完全同步,每个宝宝都有其独特性,如果宝宝同时出现以下信号,家长可以考虑开始给宝宝添加辅食了:
1.宝宝对成人的食物表现出兴趣。成人吃饭的时候宝宝有“很想要”的表情,并且宝宝能吞咽,不再用舌头顶出食物;
2.能够控制自己头颈部,独立坐稳,并且可以稳定的举起手;
3.宝宝吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要”;
4.宝宝需要的奶量较大,每天达1000毫升以上。
给宝宝添加辅食,不能早于4个月,最迟不能到 8个月,家长要注意观察平时宝宝是否有吃不饱的表现,比如:宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。给宝宝添加辅食不要影响奶量,每天保证800ml,1岁之前主要能量来源于奶。
谁能告诉我辅食的各阶段添加方法和顺序?
6个月左右的婴儿添加辅食,首选是强化铁的米粉,在宝宝已经适应米粉后,可以适当的少添加一些果泥和菜泥,适应了可以混在米粉里一起吃。早期安全的食材有苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜、土豆和南瓜等等。
8个月左右的宝宝要进一步的适应不同种类的食物,适量添加一些动物性的食物,比如肉泥、肝泥、蛋黄等等...
10个月以上的宝宝可以添加虾肉,牛肉,各种粥,面条,饼之类的。
一岁以上就接近成人了,宝宝会选择性吃自己喜欢的食物呢,只是还要把食物加工小一点方便宝宝咀嚼。
营养均衡,就要让宝宝每天都可以有一些蛋白质和淀粉的摄入,而不要单纯的以奶作为主要食物。一般从少量开始添加辅食,由稀到稠,由细到粗,由少到多,回答供参考。
给宝宝添加辅食要遵循哪些原则?
世界卫生组织规定宝宝应该要在满6个月后才开始添加辅食,并且辅食的范围是指除了母乳和配方粉之外的所有食物。所以当宝宝满了6个月之后我们就该好好考虑怎么样宝宝添加辅食,来满足营养需求了。关于辅食添加的原则主要遵循以下几点。
第一,我们要了解辅食添加的重要性。
补充母乳中营养素的不足。
满足宝宝快速生长的需要。
刺激宝宝唾液和其它消化液的分泌。
增强消化酶的活性。
促进牙齿的发育。
训练宝宝的咀嚼吞咽能力。
增强宝宝的消化能力。
刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉。
培养宝宝良好的饮食习惯。
第二,辅食添加时间应该是宝宝满6个月,最小不低于4个月,最大不大于8个月。
过早添加的危害:辅食取代了母乳,造成营养素不足,增加患病的危险。
过晚添加的危害:宝宝没有得到所需的营养,造成营养不良,生长发育缓慢,并且口腔能力较差。
第三,辅食添加的原则主要遵循。
由少到多
有稀到稠
由一种到多种
无盐、少糖、少油
一岁前不吃蜂蜜水或糖水,尽量不要喝果汁
第四,食物性状添加原则。
0-6个月:纯母乳喂养,不添加辅食
6个月:泥状食物。
7-9个月:末状食物
10-12个月:碎状、丁块状、指状食物
12个月以上:根据宝宝的消化情况尽量细腻易于消化。
第五,食物类别添加原则
谷物类食物:强化铁米粉开始,后逐渐加入米粥、烂面条易于消化类
蔬菜:根茎类、豆类、瓜类、叶类
肉类:猪肉、鸡肉、鸭肉、肝类、鱼虾(7个月开始添加)
蛋类:鸡蛋、鸽子蛋(7个月开始添加)
水果;苹果、香蕉不易过敏类逐渐增加
第六,食物添加后观察原则。
一种一种食物开始添加,每种食物添加后,至少观察三天,如果宝宝饮食睡眠正常,那么再添加另一种。如果添加后出现异常,那么暂停半月再尝试,若任然出现异常情况,那么至少暂停三个月以上再可尝试。
这就是宝宝添加辅食的几点要注意的原则,希望家长朋友们多多注意,一定小心谨慎,尤其是鸡蛋、鱼虾这类易过敏食物。
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