孕期三个月得注意什么
有怀孕前三个月不能和别人说的习俗吗？
有怀孕前三个月不能和别人说的习俗吗？
这是一种封建迷信的说法。其本意是保护好孕妇的安全，因为怀孕前三个月胎儿还不算稳定。容易发生流产的现象，所以说怀孕前三个月一定要注意，不要过度劳累也不要闪着腰。饮食要合理，这时就不要再乱吃药啦。过了三个月胎儿基本就稳定了。
怀孕三个月后应该吃点什么？
怀孕初期在饮食上要十分注意，要忌烟戒酒，咖啡、煎炸类的食物都要少吃的，在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物，同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物，例如核桃、杏仁等，每天都要吃一个苹果，多吃新鲜的蔬菜。怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等，还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋，鱼肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜是不能缺少的，要避免偏食或过多进食脂肪和糖。在怀孕早期，除了要补充叶酸之类的外，由于妊娠反应的存在，不用太过于担心孩子的发育，在吃东西方面可以顺其自然，只要是想吃的便可以吃。但以下的这些应当禁食：忌饮碳酸饮料，忌营养过剩，忌常喝咖啡，忌偏食，忌常饮浓茶，忌菜肴过咸，忌饮酒，忌吸烟，忌食农药污染的果菜，忌多吃罐头食品。