怀孕初期最忌讳说什么
孕早期能不能吃韭菜大肉饺子？
孕早期能不能吃韭菜大肉饺子？
为什么不能吃呢？只要孕妇有胃口、想吃，那就可以吃啊！总说怀孕期间要忌这忌那的，其实哪有那么多禁忌啊，怀孕早期，有些孕妇的妊娠反应是很厉害的，恶心、呕吐，几乎是吃完了就直接吐的，感觉一点都没有吸收进去，你还指望她想吃什么，那都没可能，她吐得那是一点食欲都没有了，好不容易有个想吃的东西在不让吃，那不是纯粹在折磨她吗！所以，想吃就吃吧，只要干净卫生新鲜就好。
孕期营养要均衡全面在胎宝宝的生长发育分不同阶段，妈妈所需的营养也要有侧重，这样才能满足胎宝宝的成长多需，我们大概总结了一下孕妈在孕期各时期所需的营养：
孕前期：叶酸、铁、碘
孕早期：叶酸、锌、镁、维生素A、维生素C、维生素B6、钙、铁
孕中期：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、DHA
孕晚期：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、DHA、维生素B12、维生素K
孕早期，叶酸不能少因为在孕早期，胎宝宝的生长发育速度十分缓慢，体重大小约每天增长1克（几乎感觉不到他的存在），因此此时的能量所需与怀孕前并没有太大变化，但是此时是胚胎增值分化和主要器官的形成阶段，也是胎儿神经管发育的最重要时期。此时叶酸的摄入尤为重要！应保证每天摄入400μg/d的叶酸， 多吃富含叶酸的动植物食物，如牛肝、菠菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。
另外，不要忽略了补充足量的蛋白质来保证胎儿发育所需的氨基酸！总之吃的食物花样要多一点这样营养才会更全面！
怀孕早期可以吃拉面吗？
怀孕期间，要注意饮食卫生和营养多样化。真的特别想吃拉面也是可以的，但是要注意不要吃的太辛辣，偶尔吃几次没有问题，千万不要想吃就一直吃。
怀孕期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类（米、麦等）和蛋白质（奶制品、豆腐、大豆和其他豆类），应该会得到你需要的营养。
孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类。
要避免刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜，里面的辛辣物质会随着母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激。
看是什么拉面，店面的拉面，还是算了，调味大多了，对宝宝不好，特别是香料，怀孕初期，香料太重了，体质不好的容易引起滑胎，所以想吃，自己做个面条好了，不过怀孕的人，对口味淡的食物，实在是提不起胃口，想吃口味重的东西是真的，但是为了孩子，忌一下口也是值得的。
我家就是做拉面的，之前好友怀孕也遇到过这个问题。只能说我和朋友孕期吃着没事。面没事，关键是店里的汤了，现在有的店面汤是粉调出来的，味精很重，有的是大骨熬出来的，也会添加味精，只是多少的问题。如果不是像我这样自己可以做的话，还是少吃，不管如何味精对人没有好处。