感觉朋友抑郁了怎么办
被抑郁症朋友伤害,要怎么安慰自己?
被抑郁症朋友伤害,要怎么安慰自己?
抑郁症的朋友而言,大部分对外的攻击向内指向自己。如果你被抑郁症的朋友伤害了,其实我可以理解为你定义她的某些行为目的是损害你们之间的感情。
下面Li先生为你打个比方他是一个重感冒的人,连说话都有气无力,而你要求他对你说话积极热情,这显然是达不到的,这就是你的需求与现实条件不符。他得了抑郁症,你还要求他对你有问必答,有求必应。这对他而言是很难做到的,如果他做到了,他就不是抑郁症了。因此,要降低这个时候对他的期望。
不要被你朋友的抑郁症“传染”了坏情绪,他很脆弱,你要心理认知,因为他病了,所以脆弱,而不是他让我变得也脆弱了。每个人都是一个独立的个体,这个时候跟他相处会很难受,你应该就能明白他其实这个时候也很难受,这就是心理学所说的共情。
摆正自己的心态,放低对他的需求,认清各自的边界。你的情绪是你的,我的情绪是我的,认清本不属于自己的情绪。为什么抑郁症的人没有活力,是由于脑部某类激素分泌过少,当你出现负面情绪时,可以通过运动来增加自身活力。改变自己,调整心态。
以上是Li先生的部分见解,望对题主有所帮助。
我被身边的人讽刺嘲笑患上抑郁症,该怎么办?
大家好!给你说两句:
第一:你一定是江湖命,但看江湖者,都是溥命人,不怕江湖深,只怕不着声,做蛮优秀,知道求援助,现在出去小游;
二:以后不要图安逸,离祖之命;看看卡耐基的书,增广贤文,听此好音乐,歌曲;
也是走动之运,顺序多说一句,五十几到六十几人生也有此运;走动运如铁遇化学药物,分离;隔开不受克制;
三多读书,读进步书,养生的书,生病不会是坏事,是上天送给你的珍贵礼物,以后精神层面收获多,那才是人生的最佳享受生活!祝你开心快乐,越来越美好!生活美美哒!
朋友看不起你,你也不需要跟他做什么朋友呀,你是为自己而活而不是为朋友而活,所以呢不必去在意别人的想法,做好自已就0K了。
请看曾仕强教授的中国式人际关系一书或者视频有你的答案
拿我老爸的一句话送给你,就是什么时候,比咱强的千千万,不如咱的万万千。好好活吧,活着就是胜利?
如果感冒发烧,估计嘲笑者无知也无心(当然取笑他人实不礼貌),不必介意。也很反感某些国人闲来无事,就爱管他人的私事
吃民间中草药,一个月恢复,如何办你明白
嘲笑你的人一定是不如你的人。比你优秀的人努力还来不及呢,哪有时间去嘲笑你。所以报复他最好的方式就是努力,让自己变得强大。
别人讽刺嘲笑是不对的,弄不好她,他也会得上,不管别人怎样,自己先把自己心里的疙瘩接开,必要是要找医生。
我想说你身边的人,尤其害你患病的人,有朝一日你经历的会还给其人之身的[酷拽],你现在要做的是好好吃药看病保持心情愉快,不要和负能量的人一起聊天,对你没有好处,运动 看一些阳光电视剧,这些不治疗你的病但是也不会影响你 对不。
你有强大的内心,然后平时把积极向上的一面表现出来,人家不服你都不行,阳光向上的一面,这样人家只会心里嘀咕,倒过来羡慕嫉妒你,然后他们的内心就会杯黑暗面盖上,这样你就成功了,做一个打不死的小强