员工节后综合征怎么治
高级会计师考生备考如何摆脱节后综合症？
高级会计师考生备考如何摆脱节后综合症？
作为会计人，我来给你支几招：
在放假的时候大家难免不想学习，假期过后，回归备考的生活，我们也需要缓冲一下，不过缓冲的时间有长有短，到底该如何找回备考状态呢？
1.调整作息时间
相信大家在假期中已经完全抛弃了原本的生活作息时间，这就需要我们循序渐进的调整回最适合自己的备考状态。很多考生在放假期间也坚持做题、看书、备考，这样的考生不需要做过多的调整，继续保持、适当加量即可。对于完全脱离平时生活节奏的考生不宜大幅度的改变，这样容易产生厌学的心理，适得其反。
2.重新制定学习计划
循序渐进的改变也需要考生制定一份计划来实行，当一个人明确了自己的目标、合理的安排自己的时间、充分的利用每一分钟，这样就更容易达成目的，所以小编建议大家制定一份学习《高级会计实务》的计划，帮助自己更好的投入到学习中。
3.早睡早起
想要调整到备考状态，大家最起码要有个好的精气神。很多考生在假期期间将生物钟完全颠倒，导致于节后状态不佳，别说学习了就是日常生活也打不起来精神。所以大家要做到的就是要早睡早起，保证状态，有利于学习。
4.劳逸结合
不能一昧的学习，也不能对自己太放松，合理安排作息时间，也是对备考的一种帮助。
以上，就是对大家找回备考状态的一些小建议，其实学习主要还是在于心态，只要摆正心态，明白考试的重要性，全身心的投入进去，大家都是能考过的。
职场人如何做才能快速摆脱节后综合征？
这个问题大家都会遇到，也很正常，我也曾经常常为这个问题所困扰。暂且说说我的做法吧！
第一，调整生活节奏。节日期间，由工作状态转为节日状态，生活的节奏变了，海吃海喝、走亲访友、旅游 玩耍等等，一切都变的不那么规律。作息时间也是颠三倒四。我一般在节日上班前两天开始提前预热“上班模式”，初五之前所有的走亲访友任务全部要完成，按时睡觉、起床、吃饭。把生物钟尽快调整到工作状态。两天时间差不多就够了。避免上班第一天还赖在“节日状态”。
第二，做好工作准备。上班前一天，我会把上班前所需的各项准备工作全部做好，保护衣服、交通工具等等，全部检查一遍，而且对放假前遗留的工作列出清单，把上班后第一天要做的重要事项先捋一遍。我一般都是正式上班前一天到单位，把办公室整理一下，把第二天要安排的事过过脑子。提前半天时间让自己进入到“上班状态”。这样第二天就不会面对纷至沓来的工作而心烦意乱。
当然，各人 有各人的方法，但把握一个提前量是必须的，节日已经过去了，你想“赖”也赖不掉，还不如提前收收心，开始新一年的工作和生活。我们老家有句俗语：过了十五过十六，过了十六从头受！现在假日到初六就结束了，我们就需要过了初五过初六，过了初六从头受了！
你是怎么做的呢？说出来让大家参考 一下，也让我参考一下！谢谢了！