8个月婴儿辅食碎碎面做法大全
10个月100种辅食制作方法?
10个月100种辅食制作方法?
10个月宝宝能吃的食物以及很丰富了,宝宝辅食食材要尽可能的丰富,这样营养才能全面。
10个月宝宝辅食喂养指南:
1、更加注重食物性状:颗粒感更明显的泥蓉状,比如菜肉粥这样的质地。
2、继续添加固体食物和手指食物,手指食物可更细更小。
3、尽量丰富的食材,合理安排吃奶和吃辅食。
4、食物清淡,静食牛奶、蜂蜜、盐。
5、喂食次数:3次正餐 1次点心。
今天小果妈妈给10月龄宝宝到来4道美味辅食。
奶酪焗番薯中国居民膳食指南建议增加薯类摄入,来替代部分主食,鼓励主食多样化,薯类相对于单一的精白米,含有更多的膳食纤维和维生素,对预防便秘有一定作用,而且软软甜甜很适合宝宝吃哦。
食材:
小香薯5根,奶酪20克,鸡蛋1个
制作方法:
1、将奶酪擦成碎末,鸡蛋打散成蛋液。
2、红薯上锅蒸熟,后捣成泥,加入少量水,和鸡蛋液一起搅拌均匀。
3、烤碗裹一层锡箔纸,把红薯泥装入碗中,上面撒上一层奶酪碎。
4、将红薯奶酪放入烤箱,180℃烤20分钟左右,如果没有烤箱用微波炉也是可以的哦~
白菜肉末面白菜中有丰富的维生素C,在高温下也不会被破坏,对感冒有较好的食疗左右。另外,白菜还含有植物纤维、铁和钙,营养丰富还便宜~
食材:
白菜2片,瘦肉10克、宝宝面条20克、骨汤1碗
制作方法:
1、把宝宝面条放入锅中,煮软,捞出过冷水备用。
2、将白菜洗净,剥去最外一层,取中间2片菜叶,切碎备用。
3、将瘦肉洗净,切成肉末后加入骨汤煮开。
4、风煮开后,下面条,煮一会,再下白菜,煮到所以食材熟透,面条软烂即可出锅。
自制黑芝麻糊黑芝麻中有丰富的直返、卵磷脂、维生素E、蛋白质和叶酸等营养物质,能够提供宝宝身体免疫力哦~
食材:
黑芝麻100克、糯米粉50克
制作方法:
1、将黑芝麻淘洗干净,沥干水分,晾干,然后用平底锅炒出香味。
2、将炒好的黑芝麻放入食物料理机中,研磨成细腻的粉末。
3、将糯米粉放入平底锅炒成金黄色,并用细筛筛成细腻的粉末。
4、将炒好的糯米粉和黑芝麻混合,盛一些放入碗中,倒入开水搅拌均匀即可~
香菇鸡肉面香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,而鸡肉与猪肉、牛肉相比,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,因此这道菜能很好的为宝宝补充蛋白质、提高宝宝的免疫力。
食材:
鸡肉20克、小香菇20克、宝宝面条适量
制作方法:
1、鸡肉冷水下锅,焯熟,后放凉切丁备用。
2、小香菇洗净,放入开水中焯烫一下,捞出。
3、把面条下滚水,煮熟后捞出,可以根据宝宝适应的咀嚼能力,决定煮面条的时间。
4、把面条和鸡肉、香菇搅拌均匀,就可以给宝宝吃啦~
再跟你分享下我家宝宝识字的经验吧,我家宝宝两岁半的时候我就已经教他去认识简单的汉字,但是自己教的又有点含糊,毕竟不是当老师的,之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识,不过效果不明显,花费大量时间,还容易损坏,
而且宝宝什么都想往嘴里塞,有些比较小的拼图什么的,就怕宝宝吃了,后来发现了一款APP【 猫小帅识字】,真心推荐大家使用,里面有很多的冒险故事,还有把汉字变成有趣的动画和图形,我家宝宝特别喜欢听,平常特别好动的他,一看这个就安静的听故事t。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容,加深记忆,让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试。
宝宝辅食烂面条的做法?
宝宝该到了吃辅食的时候,新手妈妈一般都比较迷茫,不知道该给宝宝做一些什么辅食,其实到了八九个月的宝宝可以尝试喂一些烂面条。
准备一些婴儿食用的细面条,或者是颗粒面,根据孩子的口味,有的宝宝喜欢吃宽面条的也可以准备一些宽面条,一岁之前宝宝最好先不要吃鸡蛋清,所以先食用蛋黄。