用亚麻籽油给婴儿做辅食怎么做
一岁宝宝能吃橄榄油和亚麻籽油吗？
一岁宝宝能吃橄榄油和亚麻籽油吗？
可以吃的，可以在给宝宝添加辅食的时候，放一些橄榄油或者是亚麻籽油，给孩子炒菜吃，也可以在汤里面放一些也是可以的，因为这两种油中不饱和脂肪酸的成分，但是要选择正规的，有品牌的，要给孩子，但是也不要让宝宝吃的过多，可以适当使用一些。
亚麻籽油宝宝辅食几个月可以添加？
宝宝出生6个月以后，会逐渐添加辅食，就可以少量食用亚麻籽油。在一岁以后的饮食中就可以正常添加亚麻籽油。因为亚麻籽油中不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质的含量非常高，小孩子食用后，能够促进大脑发育，提高思维能力、记忆力。而且还能够增强人体新陈代谢，促进胃肠蠕动，有利于清除人体多余脂肪，维持人体心血管健康。
但是小孩子消化功能比较弱，过量食用很容易引起腹泻现象，适当在饭菜中添加亚麻籽油才能更好的促进宝宝发育。
给宝宝添加的油在超市购买的橄榄油和亚麻籽油是否可以？油的添加方法是怎么样的？
做辅食的时候，怎么添加油，例如青菜蒸熟或者煮熟直接做泥，是做好之后倒入生油吗？
给宝宝做辅食添加食用油的话，建议最好是添加点亚麻籽油。因为亚麻籽油是食用油中α亚麻酸含量最高的食物，而且人体自身无法合成，只能靠在食物中摄入。α亚麻酸在人体内可转化为dha，有效促进婴幼儿大脑发育。是宝宝用油的首选！
关于用法，建议把亚麻籽油直接混入酸奶或凉拌青菜用，能最大限度保留营养物质。
亚麻籽油怎么吃亚麻籽油正确食用方法？
亚麻籽油的食用方法有：
一、拌菜，可以凉拌菜，拌面条或拌水果蔬菜（沙拉）。
二，烘焙糕点，将其它食用油换成亚麻籽油，制作出来的糕点清爽而不油腻。
三，添加到辅食，刚刚添加辅食的宝宝以及年龄大的父母都喜欢喝美味的粥，将亚麻籽油加入到煮熟的粥或汤中，不仅营养，而且味道极好。也可以将亚麻籽油加到豆浆，牛奶和果汁里。
四，炒菜，锅烧热后倒入亚麻籽油，紧接着下菜翻炒，这样可以尽量避免让亚麻籽油，遭热损失亚麻酸。
五，直接口服，对于肥胖，三高人群口服亚麻籽油是一个很好的办法，可以早晚各10～15毫升，先喝一些温开水，然后喝亚麻籽油，再喝一杯温开水。
六，调馅或调酱碟，包饺子，包子，包抄手时，可用亚麻籽油调馅，另外，火锅、串串、水饺等的酱碟，也可以用亚麻籽油来调制。