难过和烦躁的时候你会干什么呢 女生问难过郁闷的时候怎么发泄?

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难过和烦躁的时候你会干什么呢

女生问难过郁闷的时候怎么发泄?

女生问难过郁闷的时候怎么发泄?

可以选择和关系好的朋友倾诉,把自己内心的郁闷和不开心说出来,这样就会舒服些。
或者自己调节,听听歌,看看好看的电影或者电视剧,搞笑的那种最好。

你好,陌生人,可以告诉我:在你心情难受的时候是怎样去缓解的吗?

答:看书
1、与书为友最保险;与书倾诉最亲切;与书相伴最温暖;与书同乐最愉悦。
2、生命有裂缝,阳光才能进来;路上有坎坷,人才变得坚强!
3、再长的路也有终点;最阴郁的夜晚也将迎来曙光
4、阳光点缀我的微笑,成全我的健康。
5、从生活点滴中寻求美感,心情就会鲜花烂漫