幼儿肥胖怎么护理
小孩子太胖怎么办？
小孩子太胖怎么办？
宝宝太胖是不是不好？该怎么办？宝宝长得好不好，一直是家长们最担忧的问题，但对于宝宝的体重标准，他们往往没有什么概念。其实，每个宝宝体重都不同，个体一般也会有微量差异，自然也不能用体重增长快慢来衡量宝宝身体健康状况。
今天，我们就来说说判断宝宝健康体重的科学方法，让每位宝妈都能科学育儿。
01.影响宝宝体重增长的四大因素
因此，妈妈们要了解宝宝体重增长的因素，再“对症调理”，帮助宝宝更科学健康地成长。
1、遗传因素如果父母双方或一方是易胖体质，那么宝宝营养过度甚至发展为肥胖儿的可能性很大；反之，易瘦体质的父母也容易导致宝宝瘦弱。
2、营养摄入胎儿时期营养的摄入，会影响宝宝的体格成长和大脑发育。出生2年内严重营养不良会使宝宝体重、身高受限。
3、性别因素一般同等身高的男宝宝体重比女宝宝重一些。
4、健康状况很多生理疾病也会导致宝宝体重过轻，如耳部感染、哮喘、寄生虫病、内分泌系统疾病等，长期的慢性疾病会影响宝宝体重和身高发育。
02.宝宝体重增长有何基本规律？
究竟多重的宝宝才算“合格宝宝”呢？
宝宝体重增长基本规律，各位宝妈们对照下：
· 出生体重：正常足月宝宝体重一般约2500~4000g；
· 出生三个月：宝宝每周体重增长约180~200g；
· 4~6个月：每周增长150~180g；
· 6~9个月：每周增长90~120g；
· 9~12个月：每周增长60~90g。
那么问题来了，怎么判断宝宝是肥胖还是瘦弱呢？
根据卫生部《中国10岁以下儿童身高体重标准表》整理而成
宝宝白白胖胖自然是招人喜欢，但宝宝如果过于肥胖，伴随而来的将是较差的活动能力，较差的心肺功能，甚至因关节长期负重而出现疼痛。
当然，也不能过于瘦弱，因为太瘦会影响宝宝身体和各项智能的正常发育。
03.那么，针对胖宝宝，要怎么办？
1、勿过度喂养，控制进食量8~10个月的宝宝会出现抢勺子的动作，家长可训练宝宝用勺子吃饭，让宝宝学会自己控制进食量。另外，不要让宝宝把吃东西当成一种习惯，只要玩耍停下来就要吃。如果宝宝体重一直过度增加必须及时就医检查。
2、餐前饮水或吃稀饭等流食过胖宝宝餐前喝水或吃稀饭等流食，稀释胃液。
3、适当增加运动量妈妈们可以适当利用亲子时间，增加胖宝宝的运动量和运动时长，让宝宝消耗多余的脂肪。
4、营养均衡是关键宝宝超重很大一部分原因是偏食。所以这时候建议宝宝进食应保持“蛋、奶、果、谷、脂、蔬”6大营养均衡。同时，建议搭配快童调理组合消积化食。
宝宝太胖当然不好啦，所以爸爸妈妈一定要注意啦！
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肚子好多肉，产后怎么恢复身材快又不影响喂奶？
其实再快也得让身体适应吧！专家建议是:每周减重一斤较为适宜。
并且，要在产后6周之后再想着刻意的去恢复身材吧！因为产后身体还需要时间调整，而六周身体基本就复原了
那么产后怎么恢复身材快又不影响喂奶呢？
1坚持母乳喂养母乳里就有大量脂肪，既对宝宝好，又对身材好！
2少吃甜食，油炸食品，当然同时还得保证进食充足的汤水
3适量运动其实带宝宝就是个累活了，也算是运动了，当然还可以适当走一走。
不管怎样，还是以健康为主祝你和宝宝健康！
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