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抑郁症好转的我如何不被抑郁症室友影响？
抑郁症好转的我如何不被抑郁症室友影响？
今年上半年被确诊为抑郁症，回家待了四个多月，情况有好转，能正常生活学习。9月开学后，室友因为失恋，精神状态也不好，回家之后也确诊为抑郁症。10月份就要回校。作为曾经的抑郁症患者，我深知有室友陪伴理解的重要性。可是在学校的日子里她无时无刻都在想我传达这负面能量，即使这段时间在家，也是一直如此。我很纠结矛盾，特别害怕又一次陷入极度压抑的生活状态中，因为我一直处于病情反复的状态……该怎么和她说呢？接…
作为曾经的抑郁症患者，你也知道，这个事你不是你和她说，她就能理解就能没有消极情绪的。因为这个消极悲观，自我评价低，是由病情引起的，所以她也不想，但是做不到，同时你要是和她直接说，更会造成她自我评价进一步降低，更加消极悲观。所以我建议你可以和导员说调换宿舍，然后和她说，因为自己病情好不稳定，怕影响到她，所以暂时出去住，等自己好一些再回来。
任何的理由，在严重悲观的抑郁症患者看来其实都是冲着她去的，所以尽量做到近人情就好了，首先保证自己的恢复，然后在尽自己的力量帮助她。对于抑郁症来说，其实本身病并不难治，只要规律的坚持按量服药，定期到专业医院进行复查，有条件再加之以心理咨询，病情能得到很好的控制，能够治愈。但是抑郁症难的就是怎么控制复发。抑郁症复发，多数的原因就是没有坚持服药，而每复发一次，都是对患者的又一次打击。所以无论怎么处理和舍友的关系，遵医嘱，坚持按量服药，才是最重要的。
除此之外，社会支持也是重要的一方面，在学校能得到更多的社会支持，同时也有负面消极的影响，要减少环境对自己的影响。在学校心理咨询应该是方便的，可以定期和心理咨询师的老师聊一聊，减少自己的压力。希望你和舍友都能够早日康复！
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抑郁症的本质是心理疾病还是器质病变？
一、我是在医院确诊的YYZ，说说我的症状吧。1.最严重的症状就是失眠
我现在完全没有自主睡眠能力，不依靠药物可以三天都睡不着。药物依赖，初始的剂量我也不管用，需要加量服用。睡不着时思维内耗严重，胡思乱想，有时候有轻生的念头。
2.严重的躯体化
经过医院检查，没有大的毛病。但是每天头疼、胃疼、胸闷，严重时透不过气，心脏突突突一直跳。躯体症状不断恶化，出现了手麻、眼花等。食欲非常差，没人监督可以一整天不吃饭。
3.心情低落
难以起床，不想出门，愿意一个人拉上窗帘躲在房间里躺着。心情十分低落，没有任何开心的事情，经常会崩溃，会一个人流泪，不想和任何人说话，不想交流。
4.失去兴趣
对于任何事情都提不起来兴趣，包括之前非常喜欢的事情
5.强烈的自责和自罪感
认为凡事都是自己的错，不能原谅自己，不能放过自己。
二、我觉得在出去可能是心理问题，但是如果没有及时干预，就会发生器质性的病变，然后有可能会有些不可逆的后果，更加难以治愈。