焦虑症抑郁症要吃什么食物最好
为什么有人说患有焦虑症的病人不能吃白面制品？
为什么有人说患有焦虑症的病人不能吃白面制品？
不是说焦虑症不能吃白面食品，而是对白面食品，也叫麦麸质食品敏感的人更易患焦虑症和抑郁症，这也是一部分人易患肠胃焦虑症的一个生物基础。
对麦麸质食品敏感的现象叫“乳糜泻，这个词比较陌生。通俗解释就是麦麸质敏感，吃了这些或类似食物就会有敏感反应。这个体质的人通常胃肠疾病多发，也是典型的抑郁症体质。这个现象在我国以面为主的北方很难发现。
所以此类敏感体质者患上焦虑症、抑郁症后，往往感到胃腹胀痛，严重时会绞痛，类似于肠胃痉挛，但没有病理发现，反过来，焦虑症、抑郁症的痛苦令病人对麦麸质食品更加敏感。所以还是不吃或少吃更有益康复。
焦虑抑郁导致胃疼怎么办？
患者出现焦虑抑郁症有可能导致出现胃疼，在这个时候严重的话，也可能会导致出现身心疾病，最好可以采取一些抗焦虑的药物来进行治疗。也可以吃一些清淡的饮食，避免吃不好消化的，辛辣的食物。保持良好心情，平时可以外出，呼吸大自然的新鲜空气。