月子期间吃什么油比较好
产妇坐月子期间可以吃香油吗？
产妇坐月子期间可以吃香油吗？
香油就是芝麻油，是以芝麻为为原料榨取的植物油，孕妇是可以吃的，但因为它属于温性食物，不宜过多食用，以免上火。
香油的营养价值
软化血管：香油含有丰富的维生素E，能够软化血管，保持血管弹性；
延年益寿：具有抗氧化、延缓衰老的作用；
润肠通便：香油还含有大量的油脂，能润滑肠道，缓解便秘。
产妇吃香油的好处
帮助排出恶露：吃香油可以帮助排恶露，补充身体流失的养分；
防止便秘：很多产妇生完孩子后，身体虚弱，肠胃功能也变弱，容易便秘，香油有润肠通便的作用，可以适当吃一吃。
改善皮肤：香油含有大量的卵磷脂，能分解体内毒素，经肝脏和肾脏得处理排出体外；也能为皮肤提供水分和氧气，使皮肤光滑水润。
香油的吃法：
口服：直接口服或搭配蜂蜜食用
调味：在汤或其它食物上略滴几滴即可
我坐月子时我妈从老家就带了一大桶香油，因为香油吃的量很少，差不多吃了半年才吃完。
以上就是我的回答，希望能帮到你！
可以吃香油啊，芝麻油不饱和脂肪酸的含量大约在82%左右，属于比较健康的植物脂肪，且有润肠通便的作用。对于产后便秘的妈妈有不错的预防和调整作用，但作为一种脂肪，和其他所有脂肪一样，也会导致肥胖在内的多重问题，产后哺乳期女性，每日烹调油的用量在25-30g之间，这样一勺油大概就有5g，所以总结起来看，香油完全可以正常食用，但应注意控制好摄入量
月子油吃七善月子茶油怎么样？
挺好的。茶油中有含丰富的油酸、亚油酸、角鲨烯、DHA、维生素E、茶多酚等孕妇和宝宝需要的营养元素。
头条文章看到的，茶油功效挺多的，对准妈妈特别好 ，胎儿发育也有帮助
挺好的。专利产品 补充孕期所需的营养
为什么说山茶油是“月子油”“长寿油”？
山茶油的不饱和脂肪酸含量很高，主要表现在“不聚酯”上，食用后容易吸收，消化率达97%，安全有效的助于消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能够帮助迅速恢复身材。山茶油的油酸降低胆固醇，预防三高。油酸被称为人体血液的清道夫，它能有效的清除血液里的坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇），从而增加好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）的含量。因此山茶油被称为“月子油”“长寿油”。