怀孕期间怎么补叶酸钙 怀孕后吃什么叶酸好？

怀孕期间怎么补叶酸钙

怀孕后吃什么叶酸好？

怀孕后吃什么叶酸好？

有推荐吗？

我刚怀孕的时候是吃斯利安叶酸，医生也建议吃，后面改吃金斯利安多维，保证每天胎儿所需营养。

孕期叶酸，钙，锌和铁怎么吃？

宝宝们听重点就行了，第一次拍视频讲得有点饶口，希望这个视频能帮到你。

备孕三个月和怀孕的前三个月要吃叶酸，最基本的叶酸片，只有叶酸那种的。怀孕后第一次去医院检查，医生会让吃钙片和铁片。钙片和铁片都是孕期最基本的需要补充的，按照医生开的吃就可以了。锌不是必须补充的吧，如果想吃，还是先问问医生吧。我怀孕时候没让吃这个呀。我是从食物中补充的。总的来说，除了必须吃的，其他最好问一下医生再吃，省的过犹不及。

怀孕需要注意什么？可以补充叶酸吗？

怀孕要注意营养的补充，在医生允许的情况下还要进行适当的运动，比如每天散步半小时，有条件的可以做一下孕妇瑜伽等，还要注意保证适当的睡眠时间，保持好的心情，同一姿势不要长时间保持，以免身体肌肉受力不均引起不适。叶酸一般是孕前三个月和孕后三个月进行补充，可以防止神经管畸形。