怎么删除心里的负能量
有的人整天在朋友圈发一些怨恨的话，好像身边人都没他善良，这样好吗？
有的人整天在朋友圈发一些怨恨的话，好像身边人都没他善良，这样好吗？
可以理解，喜欢看就看；不喜欢看就不看。这是他/她的自由。没什么好不好的。
我妹妹的女儿有一段时间也总是在朋友圈发一些怨恨的话。原来那段时间她正经历人生的黑暗；生了个女儿是唐氏，老公生意又没起色，家里生活费靠借钱度日……
她在朋友圈说些怨恨的话——
一，是一种情绪的发泄，发泄出来总比闷在心里好。
二，是希望有人帮助。
三，是寻求理解和同情。
一个我认为算不上朋友的人，每天给我发消息抱怨生活传递负能量，已明确表示过不想理会，还是一直发怎么办？
我觉得这样的人很自私，只顾自己倒垃圾，而不管人家愿不愿意接受，这样的朋友不交也罢。我也曾经深受其烦，有过这样一个朋友。因为同一个行业，工作上有接触，一开始也只是点头之交，后来因为跟她男朋友分手说要在我那借住一段时间，我这人不懂拒绝，就答应了，从那以后我们也算是朋友吧！
但接触以后我觉得我们并不是同一类人，思想三观都不同，她是那种为达目的不择手段的享乐主义。还是一个不怕麻烦别人的人，而我恰恰相反。
虽然很快她又恋爱搬出去了，但一有烦心的事她总是喜欢找我，还不是电话或微信聊，一定要出去陪着她聊天、逛街。一开始我觉得她是把我当朋友才愿意把烦恼说给我听，我也充当了一个倾听者的角色，还经常替她分析问题解决问题。
结果她更依赖我，每次有点不开心的事就找我诉苦，但在我看来其实都是些小事，无非就是工作、生活或感情上一些鸡毛蒜皮的事，因为她还耽误过我自己的工作。次数多了我就不愿跟她出去了，可她是不达目的不罢休，电话一个接一个: “求求你啦，出来陪陪我呀，我好烦呀！我就你这么一个能够聊得来的朋友啦！……”
她这个毛病我曾经给她指出过，她自己也承认她很黏人。可我不是她的男人，我也有自己的苦恼，只是我不会向她倒苦水，也不会向她寻求帮助。因为我试过在她向我倒苦水时偶尔也说说我的烦恼，她总会把自己描述得更烦、更惨，我觉得她没有基本的同理心和共情能力。
后来因为某件事情让我觉得她只是自私自利，并没有把我当朋友，从此可以说绝交了，我反而觉得浑身轻松。
我是@文欣生活启示录 ，用我的视界看世界，感谢您的支持！