有什么办法缓解涨奶疼痛
产后奶涨痛有硬块怎么办？怎样能去除硬块？
产后奶涨痛有硬块怎么办？怎样能去除硬块？
可以用热毛巾温敷，以后通过按摩的方式来缓解，也可以让宝宝多吸允来进行缓解，也可以把多余的乳汁挤出来，也是能够起到一定缓解的作用，还可以可以到医院，在医生的帮助下缓解胀奶的情况，在平时给宝宝喂奶时，也要使用正确的方式，防止宝宝出现呛奶的情况。
腋窝下有硬块，涨奶时疼？
这种情况是乳腺不通造成的局部肿胀奶水不下，你可以找一个专业的催奶师，给你按摩疏通乳腺，就会缓解这个症状的。我当时刚生下孩子就是这种情况的。按摩了两次就没问题了。
哺乳期涨奶疼痛难忍怎么缓解？
胀奶导致疼痛，可以使用吸奶器吸出多余的奶水，不要挤压胸部，饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和含铁丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢。