分手后怎么调整心态
和初恋对象分手了，该怎样调整心态？
和初恋对象分手了，该怎样调整心态？
我现在还是在和我初恋谈，之前分过一次手，所以很理解。但还是要看为什么分的手
首先，一定要把内心的伤心不满发泄出来，不管是喝酒也好，出去唱歌也好，和闺蜜哭诉也好，一定要发泄出来，不然忍着只会越想越多
2.不要和太多人说，和几个玩的好的说就行，不要别人一问起就要开始流泪，这样会让别人看不起你。
3.要说的要给他说完，能说多少说多少，不要留遗憾在这方面
4.不要关注一直刷他的盆友圈有回忆的东西，最好只要是他给你的都还回去，一点回忆不要留，不然是给你以后的感情断后路
5.找一个人陪你，不管是谁，这样你会忘掉一些，哭出来一些，得到的建议多一些，不至于一直在情绪低谷
6.不要在任何方面表现出一种没有你我好抑郁好伤心
7.走出来很难，但是你还是要让他看到没有你我可以更好更优秀
每一个人都会经历一场风花雪月的故事，这个故事的结局有的很圆满，两个人修成正果……有的劳燕分飞……有的各奔东西……不如意的十之！特别是初恋的对象分手了，伤肝伤肠，痛不欲生！
在2000年的秋天，我爱上了一个江苏的小伙，我们两个恩爱两不疑，他在那年的大年初一冒着大雪坐火车初二就来到了我家，我的父母强烈的反对，他伤心欲绝，对我不告而别。
他就一声不响的走了，我很伤心，躺在床上不吃不喝，母亲很是心疼我，每天陪着我，还找来我的好朋友来劝我，说是距离太远，母亲好不容易养大的姑娘嫁那么远，心里舍不得……儿行千里，母担忧。
我为初恋付出了我的全部，心里，眼里都是他，两个人分手了，那种痛我无法形容。和朋友喝酒，每次我都把自己喝的烂醉如泥，和朋友逛街，旅游，父母给我投资了一家小店让我经营，慢慢的我从失恋的痛苦中走了出来。分散了我的注意力。现在想想，真的很感动陪着我走过那段失恋岁月的母亲和朋友。失恋的岁月里有你们陪着我，真好！
刚分手，但马上有重要的考试，一直静不下心，该怎么办？
不要怕，不管是失恋还是考试。
我们都是普通人，伤心难过都太正常了。不要强迫自己。
平常心。这只是一个小小的坎。
当你过境千帆回头看的时候，不管是失恋导致这场考试失败了，还是强迫自己去应付考试通过了，那也只是人生的很小一个缩影。
你要先把情绪释放完了，才能平常对待任何事。
加油吧。
分手很正常，你要想，考试机会不多，但是复合和遇到好姑娘的机会会在你有个好的出路之时却很多，所以你就会安心，她会求着来找你，多爽，所以还是安心考试
学会平常心，人生除了感情事之外，还有更多的东西要努力争取回来的，安心努力的去打成这场战，路还长着呢，人长大了慢慢会懂得，等你往后想一下过去的事情，那你就觉得自己是长大的了！
大不了从头再来