宝宝睡觉坏习惯怎么改掉
你家孩子有赖床的毛病吗，怎么改掉？看着闹钟睡觉，多睡一分钟她都感觉很幸福的那种？
你家孩子有赖床的毛病吗，怎么改掉？看着闹钟睡觉，多睡一分钟她都感觉很幸福的那种？
我家丫头今年高三，以前住校，我也不知道她咋赖床的，和同学叫她，她也没迟到过。
今年我过来陪读，从早上提前半小时就开始叫她起床，可她嘴里哼着，又睡过去了，闹钟?不听喊，她也不怕吵，睡到点上才能起来，这样留给吃早饭的时间就不够了，吧啦上两口就跑了。
我说她多次了，她就是瞌睡的不行，这个坏习惯咋能改掉，愁人。
这个毛病我家孩子和你家的完全一样，丫头今年上高二，分享一下我的观点。
一、睡得着是好事
现在的孩子学习任务繁重，从初中以后孩子就没有好好睡过一天，看着都心疼。既然孩子上学从来没有迟到过，说明她有她的时间观念，她会安排她的时间。早起那几分钟她又能做什么？我家丫头也是这样，不管她怎么贪睡，从来没有迟到过。也没有因为贪睡耽误过正事，定好的时间她一定会按时做到。初中阶段正是孩子长身高的黄金时期，而长身高是在睡眠中进行。我家孩子在周末的时候，她想怎么睡由她睡，只能用周末来补充不足的睡眠。
另外睡得着说明她没压力，记得中考时，明明有足够的时间可以睡，可是她却早早的起来了，说明她面对考试是有压力的。那个时候我多希望她能像平时一样抱着闹铃，多睡一分钟就睡得着的满足感。
所以只要不会耽误正事，让她尽情的睡吧。
二、不要用大人的标准去要求孩子
我们成年人随着年龄的增长睡眠时间越来越短，总会比预定的时间提前起来。那是我们睡不着，还不如起来可以做事。我们成年人经历了更多的事，意识到早起的各种好处，而且我们就算起早了，中途有时间去补睡眠。但孩子不一样，她经历的事少，甚至还是一张白纸，她的意识和我们不一样。有时我们也想保留那一份童真，可是又怎么做得到呢！各个年龄有各个年龄的责任与性情，让孩子保留她的性情吧。
别说孩子有这个习惯，就连三十多的我依然保持这个习惯。尤其是早晨睡觉那真的是恨不得把床一起带着走的感觉。
每天的闹铃定在了六点办，必须每隔一分钟响一次。别看一分钟短暂，但是似睡非睡的感觉那是真的棒啊。一分钟闹铃响了，随手关了继续来一分钟。至少闹铃响十次，才从床上爬起来。
正所谓，睡着觉，看着表，舒服一秒是一秒！
一年级孩子睡得太晚，家长应该怎么帮助孩子改正这个坏习惯？
建议先从个人和家庭两个方面寻找原因。
一、个人原因。是不是长期的生活习惯造成生物钟持续如此？比如孩子小时候的睡眠习惯一直是这样，再比如幼儿园是午睡的，造成白天睡眠过多会一直晚睡等等；
二、家庭原因。比如家里其他人都是很晚才睡？我以前有个学生的父母是经营早点的，早上三四点就起来了，所以孩子也会跟早起。
找到原因后，就可以对症解决。
如果是个人原因，那就通过一点点的改变来达成。比如可以让他白天参加锻炼，睡觉听一会儿音乐，躺在床上闭眼，提早关灯避免光线干扰等方法；
如果是家庭原因，那就更简单了，家长带头养成良好睡眠习惯即可。
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