婴幼儿第一口蔬菜泥
1岁婴儿土豆泥的做法？
1岁婴儿土豆泥的做法？
一岁的宝宝是可以吃辅食的，吃土豆泥是一种比较好的选择。可以将土豆蒸熟，然后再把它压成泥。也可以把它炒熟，再压成泥，给宝宝吃。但是一次性不要吃过多的土豆泥，避免出现消化不良从而导致腹胀的情况。给一岁的宝宝吃土豆泥有利于丰富宝宝的饮食结构，并且可以锻炼宝宝的咀嚼能力。土豆泥也含有比较多的营养，含有一定的维生素。
意见建议：可以给宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜泥，或者将水果蔬菜榨成汁给宝宝喝。要根据宝宝的需求去喂养适当的量，以少食多餐为原则。
一周多的孩子适合吃什么菜？
一岁宝宝可以适当的吃一些菠菜和西兰花等。 菠菜里面含有很多的维生素，宝宝吃了以后可能会促进宝宝的消化，补充身体内的铁质，西兰花里面的营养价值也是比较高的，里面有很多的高蛋白，因为宝宝的年龄特别小，胃肠道消化并不完善，宝宝喂养的时候可以适当的给宝宝做成蔬菜泥，这样更利于吸收和利用，同时也可以适当的让孩子吃一些西红柿，对生长发育都有一定的好处。
婴儿吃什么菜泥比较好？
婴儿吃什么菜泥比较好？有青菜的菜泥和块茎类的菜泥各有利弊，下面具体说说。妈妈们可以根据自己的情况来定。因为宝宝添加蔬菜辅食是需要进行调制的，比如叶菜类的可以适当加入米粉，而块茎类的因为本身带有淀粉则适当的增肌一点点的其他食物比如蛋黄或者是奶制品，则小宝宝更喜欢。下面具体讲讲给妈妈们指导方案。春夏季节妈妈们给宝宝们吃起来。
1、宝宝青菜辅食
青菜辅食妈妈们可以选择迎接的绿叶蔬菜，一般绿叶蔬菜不太容易做成蔬菜泥，因为如果要是绿叶菜的话含有的淀粉比较少，可以选择一些叶菜类的比如茼蒿、油菜、菠菜这样的叶菜类的菜肴取叶给宝宝做成蔬菜你，具体做法可以这样，去绿叶用热水焯熟，然后用打汁机将其做成蔬菜汁，然后将米糊加温水调至半干再倒入蔬菜汁进行均匀搅拌，即成，绿色蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以为宝宝提供优质的维生素和矿物质，而且绿色蔬菜不太容易引起宝宝上火，所以是很好的选择。
2、块茎类的蔬菜泥
比如带有淀粉这种的块茎类的蔬菜，比如土豆类的块茎类的辅食很适合小宝宝，这时候可以适当的给宝宝在蔬菜泥中加入一些牛奶，这样味道上比较香，很适合小宝宝食用，是非常不错的选择，还可以做胡萝卜蔬菜泥，胡萝卜蔬菜泥可以适当的调入一点蜂蜜水，注意用量不要太多，还有宝宝们喜欢的西兰花，可以适当的加入一些蛋黄和水进行调整，这样营养更加丰富。
【营养海贼团】依一：医院营养科工作