儿童补脾胃早餐食谱大全
儿童吃什么早餐好?
儿童吃什么早餐好?
6岁男孩脾胃虚,发育停滞,医生:3种早饭最伤娃,怎么还在吃?
宝宝一岁了,辅食吃什么,求餐谱?
一周岁的宝宝辅食已经从泥状物、末状物过度到碎状物。辅食可以吃软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品、配方奶等。
我家宝宝现在15个月,平时吃的大概有以下辅食水饺、馄饨、面条、水果蔬菜饼、蝴蝶面、粥、肉类(鸡肉、鱼肉、排骨等)鸡蛋、鹅蛋、蛋炒饭、各种蔬菜等。简单介绍几种辅食做法:
第一:苹果鸡蛋饼
把苹果洗干净切成小块放入料理机加入鸡蛋、少量面粉搅拌均匀,成稀糊状就可以,用勺子舀一勺放入电饼铛,上面有气泡后翻面,两面金黄即可出锅,操作很简单,也可以用其他水果或者蔬菜都可以做
第二:蒸鱼肉
鱼有好多种,可以选择鳕鱼、鲳鱼等刺比较少的。先把鱼清洗干净,用刀划几道,姜片、小葱或者柠檬等去腥的东西放到鱼身,上锅蒸15-20分钟即可
第三、面条或蝴蝶面
面条或蝴蝶面等面食可以放些其他蔬菜,鸡蛋等,可以自制面食。把蔬菜上锅蒸熟放入料理机打成稀糊状加入面粉和面,做成宝宝喜欢的各种颜色各种形状的面食
下图是我家宝宝吃饭的图片,可以参考一下