夏季育儿知识大全
天天为孩子吃饭头疼，大宝一岁半，夏天不爱吃饭怎么办？能提供一些宝宝食谱么？
天天为孩子吃饭头疼，大宝一岁半，夏天不爱吃饭怎么办？能提供一些宝宝食谱么？
夏天天气炎热，如果宝宝没有肠胃不适，不缺乏微量元素，或者没有其它不舒服:
如果您时间允许的话，可以尝试在饮食上，给宝宝多做点花样(粥、面、饭、汤)，包括食物的种类和颜色，种类换着吃，颜色多样化，看能否吸引宝宝！
尽量少给宝宝吃零食，当然了，水果是可以适当吃的。
饭前一小时尽量不要喝奶，包括牛奶(饭前喝奶，有饱腹感再加上天气炎热，宝宝就更不想吃饭了）
多给宝宝喝温开水(夏天水分丢失多，要及时补充水分)
孩子特别不想吃饭时，最好不要一直强迫他吃，越是强迫他，时间长了，可能孩子会对吃饭有种负担抗拒的心理，(理解父母都希望自己孩子胃口好，营养好，吸收好，身体好，孩子吃不下，父母就担心着急)
夏天容易胃口不好，可能孩子会偏爱一些重口味的食物，适当吃点可以，不能长期用它来辅佐孩子吃饭，毕竟孩子还小，肠胃功能还未完全，另，若小孩子经常吃重口味的话，可能会引起孩子今后偏食，从而可能会出现营养不良的情况！
以下是我自己平时五花八门地变着法，给孩子做的，方法步骤都是自己想着搭配的，都是第一次做的，就不列举了，把成品与您分享下(还有很多哦，只能分享这么多了)
夏季儿童要注意哪些口腔健康？
夏季要预防口腔四病：口腔溃疡
在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食习惯最容易造成口疮的发作。
口臭
口臭作为一种疾病，已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿、吸烟以及不良的口腔卫生等均可引发口臭。鼻炎、胃炎、胃溃疡、糖尿病等全身系统性疾病也与口臭相关。睡眠不足、精神紧张、过度疲劳，可引发暂时性生理性口臭。
牙髓炎等牙痛相关疾病
夏天人们都喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。儿童经常食用含糖量较高的饮料及冰淇淋，也是引发龋齿的主要原因之一。
牙周炎
当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时，表明牙周炎已经存在。夏季昼长夜短，人们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了条件。一旦出现上述症状应及时就医。
口腔健康小贴士1、不可贪凉、贪刺激，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。对于刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱，太粗糙太坚硬的油腻食物，如炸鸡腿、炸牛排等都尽量少吃。
2、要调整自己的状态，养成良好的生活规律。首先要注意保证充足的睡眠，控制自己的情绪。因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗的好心态。
3、不要偷懒，更要注意口腔卫生。养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯是十分有必要的。另外，可用盐开水、生理盐水、药物漱口液等漱口，使用牙线清理口腔，减少口腔细菌。
4、不要挑食，要注意营养搭配。夏天要尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
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