消除愤怒的三种途径
人愤怒和悲伤时该怎么办？
人愤怒和悲伤时该怎么办？
您好！当愤怒的时候:控制自己好的情绪，
使自己冷静下来，想清楚自己该怎样做，不该
怎样做。要知道，冲动是解决不了任何问题
的。
当悲伤时时候: 可以和自己的朋友或者和自己
的家人倾诉自己的心事 ，不要自己憋着。
愤怒的情绪该怎么宣泄？
这个到是好问题。对于亲近的人让我们愤怒了，最好的方法是避开，去到没人的地方，你可以扯开嗓子骂，骂到气消了为止，然后回家。（臭小子，笨小子，或者是臭婆娘，笨婆娘，等等）合理就行了，不要太难听，再心里骂也行，骂个千儿八百遍差不多也消气了！
反正避免面对面的愤怒。等气消了，再在心里好好的给他一个祝福，这样差不多就圆满了，回家见面了也不会唠叨了。
反正亲近的人产生愤怒了这么处理倒是好方法。外人面前要克制自己的愤怒，又没有利益，生气又没人给你钱，把自己身体气坏了又不划算，何苦呢！少生气为好。