当一个人很迷茫的时候该怎么办
当你迷茫痛苦，想做事又不知道做什么，怎样才能不迷茫？
当你迷茫痛苦，想做事又不知道做什么，怎样才能不迷茫？
好像每个人都会迷茫，可能人生不同的阶段都会有不同的迷茫吧——关于生活、关于事业、关乎感情。就像是树叶遮住了我们的眼睛，或许挺过了这段时间待叶子滑落，我们才能看到晴空万里。
有时候感到自己对生活茫然不知道该何去何从。在这个时候我都会去思考自己的价值，自己的目标，想一想有没有更加接近目标的办法。想一想动力就自然而来，前提是你需要一个目标。
当你迷茫的时候做做这些事吧
1. 多看书，多旅行。第一种是经典书籍，
这类书专业知识可能比较深，但是更能增加自己对于选择的认知，找到自己迷茫的原因，是因为焦虑还不自信？找到这个源头之后，再去针对性的解决它。
第二种就是专业技能类的书，
说的现实点，看这类书的目的主要就是为了挣钱，提高自己的生活水平，满足自己的物质需求。也可以尝试着去学一下自己没学过的东西。
2.社交众所周知，中国是一个人情社会，关系网错综复杂，当你一条路走不通的时候，可以去尝试着去走另外一条路，这时候如果有朋友的帮助，你能用最快的方式解决一些小问题。
最好还有一个倾诉的对象，有烦恼有忧愁的时候拉上自己的三五好友，出来倾诉一下，这样你会发现爽多了。
3.锻炼身体，身体非常重要。着重锻炼以下几项：
心肺能力，说白了就是能跑，长跑，短跑的能力。
力量训练，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上。
4.抛弃消极的想法人之所以会有迷茫的想法，大多数是因为自己的对自己的信心不太强，都对未来有所憧憬，有所期盼，进而变成了有所恐惧。
一旦有迷茫的念头的时候，一定不要对自己产生怀疑，也不要在口头经常对别人说，我做不到，做不好，肯定完不成之类的消极话语，应该对自己产生自己，适当的喝点鸡汤，打打鸡血也是可以的。
想要击溃迷茫，就要了解自己的不足之处，然后正确面对他
5.尊重自己的主观意愿，找到内心的原始驱动力你说找不到目标，没有理想，不知道自己的路在何方？
你既然有了这种迷茫感，说明自己还没有很大的压力，还是有一定的自由和经济条件的，最起码饿不死。经济条件不好的人从来不会迷茫，因为我们没钱，我们最大的追求就是——生存下来。
既然你现在很自由，也饿不死，那就随着自己的爱好，向着内心的想法，去做点取悦自己的事情，获得成就感。
一个人在很迷茫、快要绝望的时候该怎么办？
迷茫了，绝望了，不要害怕，请把握好以下三点就可以让自己脱离这样的负情绪。
首先，要找回自己人生的目标。相信每个人都有自己的理想。而理想就是一个人生活的动力。一个人会出现迷茫往往是因为生活缺少目标和方向。当只为了生活而生活时，当短暂快乐消失后，人就会容易陷入迷茫的状态。
所以，要有一个自己的大理想和短目标，为自己生活的动力加满油。
其次，不要绝望。生活没有什么能够让人绝望的。即使天塌下来了，也没什么好绝望的，因为注定要死，绝望已经完全没有意义了。
绝望意味着没有希望。那么生活的希望是什么？是自己努力回来的结果。人只要是健全的就应该用自己的双手去奋斗，去努力。
在绝望时，请想想耳聋的贝多芬、眼盲的阿炳、全身瘫痪的霍金，他们是多么的成功。
最后，调节好自己的情绪。生活不可能永远一帆风顺，谁都会有犯错、失败的时候，所以不要为了自己的一点点错误与失败就垂头丧气、伤心欲绝。
让自己快乐起来、开朗乐观起来，去做自己想要追求的事，去做自己喜欢的事。如此，绝望才会对你望尘莫及。