孕期早期吃叶酸多了好吗
从备孕一直到现在九周了才发现吃的5mg的叶酸,有影响吗?
从备孕一直到现在九周了才发现吃的5mg的叶酸,有影响吗?
感谢邀请回答。预期必须补叶酸,我想这是国人都已经普遍知道的常识了。但是到底怎么补,补多少,国人还是没有一个统一的认识。孕期补叶酸的来源,要从30年前中美合作的一项研究项目说起。当时美国希拉里出访中国,在谈到中国孕期妇女的卫生问题时,发现中国神经管畸形出生缺陷远远高于世界水平,于是双方达成一致,美国投入2000万美元,由时任北大医学教授的严仁英女士牵头,针对预防出生缺陷项目开展研究。
过近10年的研究,以及150万例的临床验证,最后证实孕前3个月开始每日补充0.4mg叶酸,可有效预防神经管畸形出生缺陷,经过中国政府近20年的推广,这一常识基本得到了普及。据此,孕期真正需要补充的叶酸的标准计量为0.4mg,低于或者高于此值,对胎儿都是不利的。但是该值是针对正常孕妇而言,如果孕妇为高龄或者本身有高血压等症状,则要适当提高用量,具体需要听医嘱,个人不要随意胡乱增加或减少。 您现在服用的5mg已经远远高于正常孕妇的服用标准,且服用时间也比较久了,建议即刻就医孕检,根据医生的判断,做出补救。 希望可以帮到您。
谢邀~~
按您说每天吃的是5mg的量应该是用于有叶酸贫血倾向人群服用的剂量。正常服用范围在0.4-1mg,如果您没有叶酸贫血倾向的话按道理来说是过量了。
但是也不是那么绝对,因为每个人的吸收利用率不同,所以您不必太过担心。长期叶酸服用过量可能会出现食欲不振,腹胀等反应,您可以结合自身看看有没有相关的反应。还有一个大家比较在意的是会影响到宝宝锌的吸收。锌缺乏会造成胎儿发育迟缓等症状。
宝宝已经9周了,孕期无小事,理论知识不能代替个体差异,建议您还是到医院找医生看一下做下相关检查比较保险。
没有影响的。怀孕前3个月要补充叶酸,吃叶酸可以避免胎儿神经管畸形。备孕的过程中就应该吃叶酸,这是很重要的。怀孕初期应该保胎,不做剧烈运动、不搬重物、不干重活、要注意休息注意饮食习惯要清淡要以高蛋白食物为好。
现在第九周了不能一味着不叶酸,现在开始要补钙了,随着周数增加应该补充钙剂了孕妈!
叶酸过量对身体有什么影响?
现在,人们都知道,备孕期间,女性一定要服用叶酸。科学的补充办法是,女性在怀孕前三个月和受孕开始时3个月,每天服用400微克(相当于0.4毫克)的叶酸。
等到怀孕3个月之后,孕妇就不需要补充了,人体内叶酸储存量为5-20毫克,多余的叶酸主要经尿和粪便排出体外。成人服用叶酸制剂,超过最低需要量(每天50微克)的20倍也不会引起中毒。
但是,服用超大剂量的叶酸,有可能产生一些毒性作用。如果孕妇口服350毫克以上的叶酸,就会影响锌的吸收,更大剂量的也算,可能导致锌缺乏。如果孕妇已经缺乏锌,大量补充叶酸会加重缺锌。锌在卵泡发育及排卵过程中发挥着非常重要的作用,女性排卵后才会出现月经来潮,而缺锌可能导致了卵泡发育障碍,对于孕妇来说,缺锌还可以造成胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。
补充叶酸过多,还会干扰维生素B缺乏的诊断。有些孕妇,有巨幼细胞贫血,这部分孕妇,往往合并有维生素B缺乏症,如果服用大剂量的叶酸,就会干扰维生素B缺乏的早期诊断,导致严重的神经损害呢。