感觉自己焦虑了怎么办
怎样让自己不焦虑？
具体啥情况让你焦虑，你一定要完成那件事
焦虑就是因为一件事卡壳了，想开点，自己努力过，不后悔就行！
你看一看明朝王阳明的写文章还有关于他的报道。王阳明主张的是放下放下才能得到大自在。王阳明最后尝试着连生命也放下，天天坐在石头棺材里悟到。最后他终于成功了。你焦虑什么呢？担心什么呢？做好你现在的活在当下，这是王阳明说的。