哄婴儿睡觉的10个小窍门
怎样让一岁十个月的宝宝快速入睡？
怎样让一岁十个月的宝宝快速入睡？
第一，午睡时间最好不要超过下午三点，午睡总时间一个半小时到两个小时为佳。
给宝宝养成良好的午睡习惯，中午吃过饭后，陪它玩半个小时左右，就陪它午睡。等宝宝睡着后，你再起来做事情，都是可以的。有的宝宝睡觉浅，大人一起身它就会醒来，对于这类宝宝，还是陪着它午睡吧。
第二，晚餐吃易消化的食物，不要喂的过饱。八点左右洗漱完毕，上床哄它睡觉。
家庭成员都要配合，保持安静，关灯，轻拍它，不要自己玩手机，试图哄它睡觉。。。通常二十分钟左右都会睡沉。
第三，给宝宝补钙补锌。缺钙严重的宝宝睡觉很浅，易惊醒，刚入睡时，额头出汗多。
缺钙往往会导致体内锌的流失，通常建议钙锌同补，但是功效分开的产品，比二合一的产品吸收好。我家宝宝喝的是葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌，宝宝吸收效果很不错，你们也可以试下。
给宝宝养成良好的睡眠习惯，除非宝宝不舒服，通常到了时间点，它就会困了，并且很快就会入睡。祝愿每个宝宝都能拥有一个，健康快乐的幸福童年！
为什么宝宝老是喜欢躲在被子里睡觉啊？怎么办？
宝宝喜欢躲在被子里睡，可能是从小养成了在被子里睡觉的习惯，或者他感觉没有安全感，也可能他是因为好奇。
提问中没有说明是多大的宝宝。如果是很小的宝宝，应该很容易纠正的。如果是能听懂大人说话的宝宝，比如一两岁的，可以用别的东西转移他的注意力。
比如说，他喜欢的某个卡通人物，某个英雄，都不躲在被子里睡，因为放屁了会把自己熏晕，晕了就当不成英雄了，吃不了好吃的了。
不需要用太复杂的说辞，简单的、搞笑的，贴近生活的，孩子很容易理解。
我家宝宝大约五个多月大，天冷的时候开始用睡袋，他的胳膊和脑袋都在睡袋之外，睡袋上面再盖个被子。
大儿子小时是穿睡袍，他不喜欢，因为翻身什么的，可能不舒服、不习惯，我告诉他，那是国王的袍子，你穿上就是国王了呢，你想不想当国王。
后来，他才会偶尔穿穿，然后就慢慢习惯了，那时他是1岁－2岁吧。
大人知道蒙着被子睡不好，但在孩子面前，不必强调蒙着被子睡到底有多不好，不要刻意夸大那样睡的坏处，不要吓孩子。
有时，大人不让孩子做的事，他就偏要做，他也是好奇，为什么大人说不好，到底怎么样不好了？他就偏要去探个究竟。
或许你不再介意孩子躲在被子里睡的时候，他就不躲在被子里睡了。
有个小故事是说，一群小孩子在一户老人家门前玩，老人家嫌太吵，想办法让孩子们走开。但孩子们不走开，反而更吵了。后来，老人家就给每个孩子发糖，说他一个人在家挺孤单，有一群小孩子在门前门后跑来跑去，觉得挺好玩的。慢慢地，老人给孩子们发的糖越来越少，到最后不发糖了，孩子们也嫌弃没糖吃，就都不来了。老人家回归了安静。
可以跟宝宝这样玩。来来来，我们躲进被子里，看看有啥好玩的？哇，闻到脚臭了，听到放屁了，唉呀，有点不好闻，我得赶紧到被子外面透透气，等会儿再躲进来。
被子里还有啥？再找找，好像啥也没有了，被子外面有小夜灯，有小玩偶，有玩具车，有小书包，有爸爸妈妈，大家都陪着你，你好幸福呀。
多陪宝宝玩玩游戏，说说话，逗逗他，顺其自然。就算一时喜欢躲在被子里玩，也不是什么太要紧的事。要相信孩子都会向好的习惯发展，大人越不在意，孩子越觉得没趣。