宝宝睡眠周期四个阶段
人睡觉分几种状态？
人睡觉分几种状态？
睡眠分四种状态：
入睡阶段：从昏昏欲睡开始，逐渐入睡，不再保持觉醒状态。这时候，呼吸变慢，肌肉张力下降，身体轻度放松，此时属于初睡状态，睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。
浅睡阶段：或称轻度睡眠阶段。本阶段睡眠属浅睡或轻度至中度睡眠状态，睡眠者已不易被唤醒，此时肌肉进一步放松，脑电图显示梭状睡眠波。
深睡阶段：这时候睡眠者进入深度睡眠状态，肌张力消失，肌肉充分松弛，感觉功能进一步降低，更不易被唤醒。
延续深睡阶段：本阶段是第三阶段的延伸，但不是每个睡眠者都能达到本阶段，也不是每个睡眠周期都可达到这一阶段。有的人睡眠不够深，就不能达到这一阶段，或只有很短时间的第三、第四阶段的睡眠。
一点五个小时是一个睡眠周期吗？
睡眠周期是指睡眠存在有生物节律，国际睡眠医学学会把睡眠分为五个阶段，分别是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期。
快速眼动期和前四期不一样，前四个组成了一个非快速眼动期。非快速眼动期和快速眼动期交替一次就是一个周期时间，大约是90-100分钟，如果睡八小时，可以有4-5个周期。
在每一个周期里，非快速眼动期和快速眼动期可以组成正常的睡眠周期
90天的孩子睡多长时间？
90天的孩子正常情况下，一天有16-20个小时是在睡眠中度过的。孩子之间睡眠的差异很大，有的孩子一次能睡几个小时，有的孩子却持续十几分钟甚至几分钟；有的孩子一天能睡20个小时，有的孩子一天只睡10-12个小时就够了。其实，只要孩子每天精神好，吃奶量不减，体重增长正常，即使睡眠时间不能达到一般标准也没问题，父母不必担心。
4个月宝宝夜奶是几点到几点？
宝宝因为消化功能没有发育完善，所以都需要吃夜奶。夜奶从几点开始算，这个没有一定的规定，要看每个宝宝的作息情况，只要孩子开始睡觉了，入睡以后的加奶都算是夜奶。一般来说是晚上8-9点钟开始算夜奶，孩子吃夜奶的原则就是一开始可能一个晚上要吃2-3次。宝宝夜奶并不是单纯以时间来计算的，每个宝宝的睡眠周期和睡眠时间都是不一样的。一般情况下，宝宝晚上入睡后再喝奶都属于夜奶。
尽量给宝宝减少夜奶次数，宝宝的睡觉和吃奶是同等重要的，不要因为吃奶而影响了睡眠。夜间喂奶间隔要适当延长。