健脾胃食谱一周见效
公司食堂一周菜谱秋冬？
公司食堂一周菜谱秋冬？
可以选择当季蔬菜去吃，然后给大家搭配一些红肉，或者是豆制品类的食物。
每天肉或者是豆制品，青菜的种类尽量多一些，保证员工的营养。毕竟大家身体好了才有更多的精力帮助公司创造效益
主食类可以选择一些粗粮，红薯啊，南瓜啥的。比单纯的精米精面营养更多一些
孩子脾胃不好，不爱吃饭，特别瘦，有什么食谱可调理的吗？
我的儿子也是这样不爱吃饭，吃几口就，开始恶心，不想吃饭了
后来找了一个老中医，开了四贴药，喝了一天以后就胃口就开了，现在吃东西胃口都很好
去看中医，我孩子小时候脾胃不好，不吃饭，经常感冒，后来找老中医开了三个月的中药，吃好了，现在胃口好，超重了[捂脸]
去查微量元素
我们也曾经寻求中医，但是中药苦孩子不爱吃。现在每天体能训练，胃口杠杠的，人也结实了。
找中医治疗效果比较好。
我们当时是医院做的小儿推拿，效果很好。从那以后胃口打开了，身高体重都不错。7岁，135cm，70斤
肠胃不好吃什么比较好？
肠胃不好的人，一般消化能力都是特别差，特别容易出现腹胀、腹痛这些情况，所以饮食方面要特别的注意了。一般都是靠“三分治，七分养”的，不能一直靠药物，就我个人而言，我有试过一个多月的腹痛、腹胀的情况。也看了好多次医生，吃了一个月的药，然后副作用就来了，腹痛情况是减少了，但腹胀的情况加重了，吃一点东西就胀的不行，而且因药物吃多的原因，便秘十分严重，一天下来真的特难受，所以，我们要不是真疼的特别厉害呀，就正常情况下，我们还是少吃药。
肠胃不好的人一般吃清淡一点的，不用吃过于油腻，最重要不要吃辣，我们可以多吃一些素菜，例如：南瓜、西兰花，玉米这些，还可以吃一些绿色素菜，平时可以煮一些山药汤啊，小米粥，燕麦粥吃，都是对胃有好处的。三餐一定要准时定量，也不要吃太饱了，七分饱就行，若有便秘情况可以吃一些木耳，特别有用处，好的胃都是养出来的，千万不要因为不好吃饿一顿吃一顿，也不要暴饮暴食，平时可以多运动，帮助消化，肠胃病就很难发作啦。