孕妇最不能做的事
孕妇是不是不能去看别人家刚出生的宝宝，也不能摸？
孕妇是不是不能去看别人家刚出生的宝宝，也不能摸？
有的地方有说法，硕是刚生完孩子的人家，孕妇去看不是特别好，不能坐产妇的床，不然会带走人家妈妈的奶水，导致产妇奶少。
不过这就是个说法，很明显没有科学根据，很多人家刚生完孩子，涂个吉利，多一事不如少一事，就不让孕妇去看产妇了，少惹麻烦，这个事完全是看家人在不在乎。
您可以看看您那边有没有这种风俗，家人在乎不在乎这个，再决定该怎样做。
孕妇能不能吃板栗？需要注意什么？
导读：孕妇能不能吃板栗？需要注意什么？每天吃多少粒比较好？
记得怀孕的时候，美妈每隔几天都会买些板栗来吃，有时是直接买炒好的来吃，有时用来炖排骨汤，有时跟米饭煮着吃。现在正是吃板栗的好季节，孕妈适当吃上些板栗可助胎儿成长发育。
栗子的主要成分是淀粉和碳水化合物，还有蛋白质、维生素A、B1、B2、C、钾、单宁、钙、镁、锌、叶酸、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、谷氨酸、甘氨酸等，每种营养素都是胎儿不可或缺的。其中，锌可以促进胎儿席头发的生长，增强免疫力，并通过与蛋白质合成帮助胎儿骨骼的生长。氨基酸是皮肤、肌肉、头发、指甲与血液的“原材料”，胎儿的健康成长离不开它。
虽然板栗美味，但不要吃太多哦！为避免吃太多对孕妇或胎儿产生不良影响，吃板栗需要注意什么呢？
容易腹腹：板栗含有大量的膳食纤维，不溶性膳食纤维，摄取过多，容易导致肠道膨胀而刺激，从而导致腹痛。
容易便秘：不溶性膳食纤维的特征是纤维直接被带到肠道里，它会从大肠吸收水分并使得肠道膨胀，导致大便发硬由此引发便秘。而且，板栗中的涩皮中所含的单宁还会抑制肠胃蠕动，孕期本身容易便秘，贪嘴吃太多板栗更是雪上加霜。
容易放屁：吃太多板栗，容易放屁，还是因为板栗含有太多膳食纤维。
容易长肉：板栗的热量几乎与大米相同。吃100克板栗，就有164卡路里，而100克大米含有168卡路里，怕长肉的孕妈要注意食用量啦。
那么孕妇吃板栗吃多少比较好呢？
板栗种类较大，有大粒小粒的，小粒的每天吃10粒以内，大粒每天吃5粒左右是没问题的。
孕妇可以用红枣、枸杞和桂圆泡水喝吗？
谢谢邀请。
我家现今就有一个孕妇，因为是高龄产妇，所以各方面都格外注意，特别是饮食，更是再三询问医生后才敢吃。顺带着我也对孕妇的饮食等方面有更多的了解。
红枣，补血补气，是适合孕妇吃的。它含有丰富的维生素，也含有孕妇特别需要的叶酸，孕妇用红枣泡水喝，不但气色好，还能增强免疫力。不过最好是孕中期以后才吃，而且一次只能吃几粒红枣。
枸杞，所含的营养非常的丰富，比如胡萝卜素、维生素等等，能补充孕妇所需要的营养，它又能滋阴明目，润肺补气，适量的枸杞茶，非常适合虚弱的孕妇的。什么东西都是过犹不及，枸杞茶也是一样，喝太多也是不行的。
桂圆，以前有老人告诉我，怀孕时要多吃桂圆，这样小孩的眼睛大。后来，我看食谱才知道，孕妇是不能吃桂圆的。因为孕妇体质一般是虚火旺盛，而桂圆性温，会加重孕妇的燥热程度，轻者，会使孕妇便秘、心悸心烦，重者，会引起早产或流产。
孕妇因其体质虚弱，在饮食方面要格外的注意，要保持营养均衡，辛辣的，寒凉的都尽量不吃。
如果您有不同的意见和建议，欢迎留言。
红枣、枸杞泡水没问题，补血明目，桂圆的话少量比较好，桂圆量过多了胎儿会燥热，造成胎动不规律、增加，不过一般问题不大。
怀孕期间调料如孜然、八角、花椒、茴香等尽量少吃或不吃，这些都是热性，和桂圆原理一样，需要控制。
另外，海鲜的话，螃蟹、蛏子、鱿鱼、鳕鱼等尽量也控制一下，即凉性、重金属偏高的食物多注意控制。
注意大量吃蔬菜，每天最好1斤以上，以应季蔬菜最佳，每天摄入肉蛋奶，不要过多拿水果充饥，糖分太高会快速增重，但并不利于胎儿发展。
保证良好的心态和睡眠，祝好孕
桂圆属于燥热食物，孕妇后有可能引起出血或者是流产。建议饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，虾蟹，海鲜。保持愉悦的心情。