如何判断孩子睡眠模式是否健康
孩子9岁了还和父母同床睡，对孩子好吗？
孩子9岁了还和父母同床睡，对孩子好吗？
不好还是分床睡比较好。我的孙女（9周岁）孙子（5周岁）因为放寒假又年关，儿子儿媳妇理发店生意兴隆。天天都是我带着的。我孙子从小就很独立的。他一周岁多点会走路了，渴了自己拿个杯子去饮水机接水喝，饿了自己找到剩饭自己吃。晚上睡觉得跟着我儿媳妇儿子睡。我孙女从小就没有安全感，她睡觉从来不能灭灯睡觉，因为怕黑。现在已经9周岁多点了都上小学三年级了，还是得跟着大人睡觉。不然就得长夜里亮着电灯。这段时间都是跟我睡觉的，她睡觉非得要搂着我睡，非得让我一直脸对着她睡。如果背对着她她就说：“俺奶奶你能不能脸朝我睡？”有的时候孙子也要跟我睡觉。还非得要和我们睡一头。我就和孙女商量，问她能不能在奶奶脚那头睡觉，她就是不愿意。孙子小就更不愿意了。他也要搂着我睡觉。让他跟他爷爷睡他还不愿意。有的时候只好把他们都哄睡着了再把孙子交给他爷爷带着睡觉。我还得陪着孙女睡觉。孙子醒了摸摸爷爷说：“你不是俺奶奶。”如果我带孙子睡觉，孙女醒了就哭说为什么奶奶不陪她睡觉。我想要培养她独立一点，但每次她都哭得特别伤心，还说奶奶不爱她。
孩子们和他爸妈同住的时候都是分床睡觉的。我觉得孩子们不管是和父母亲住还是和爷爷奶奶住还是分床睡觉比较好。一方面培养孩子们的独立性，一方面大人可以休息得好。本来我就睡眠不好，因为很多时候都是睡觉很香的时候被头疼疼醒了难以入眠了。再带着孙女孙子睡觉熬夜，我的黑眼圈特别重，每天睡的就更少了。白天头昏脑胀的还脾气不好总想发火。身体越来越不好了。
十二岁的孩子晚上几点睡觉早上几点起床最合理？
十二岁的孩子建议最好是在晚上10点半睡觉较好，青春期的孩子正处于长身体最快的阶段，每天必须保持有8个小时的睡眠时间才能保证孩子的成长健康。同时应注意给予足够的营养补充，在睡前可以喝一杯牛奶提高睡眠质量，坚持每天7点钟起床，养成良好的作息习惯。