孕期低血糖吃什么补得最快
孕妇血糖偏高，怎样才能降的快一点？
孕妇血糖偏高，怎样才能降的快一点？
血糖
孕期血糖偏高，建议可以通过改善饮食结构，适量的运动来帮助调整。
建议主食方面，可以把主食换成五谷杂粮，可以选择黑麦，全麦，糙米，荞麦，燕麦，绿豆，豌豆，赤小豆，莲子，土豆等。可以做成粥或者是米饭，最好把主食全部换成以上这些，如果刚开始不是很习惯，可以把一半的主食换成以上这些。
这些五谷杂粮升糖指数低，饱腹感强，不容易饮食过量，也不容易感到饿，而且营养很丰富，含有很多维生素B族，膳食纤维，钾，镁等。
菜方面，每天建议吃一斤的蔬菜，其中绿色的蔬菜要占到一半，因为这些菜升糖指数低，饱腹感强。建议可以选择营养价值高，又耐咀嚼的蔬菜，比如芥蓝，芥菜，雪里蕻，茴香，西洋菜，西兰花，菠菜，空心菜，萝卜苗，芹菜，菜心，茼蒿等。每天可以吃80克的豆制品，200到300毫升的牛奶，1到2个鸡蛋，肉类可以选择鸡肉，鱼肉，瘦肉，虾，牛肉等，脂肪低，蛋白质高。每天可以吃100克到150克左右。
水果建议可以在两餐之间吃，每天吃200克左右，可以选择升糖指数低的水果，比如苹果，樱桃，李子，柚子，鲜桃，香蕉，梨。
可以参考上面的饮食建议，保证饮食营养的均衡，同时还可以帮助控制血糖，平时运动也不能少，建议每天可以散步快走30分钟左右。
如果通过改善饮食加强运动之后，血糖还是偏高，需要去医院内分泌科就诊咨询，必要的时候需要使用胰岛素治疗。
哪些人容易低血糖，孕妇低血糖怎么办？
容易出现低血糖的人群，一般都是孕妇，因为孕妇在怀孕期间，孕酮会增多，就会出现一些妊娠反应，比如说呕吐，就会引起不想吃东西，身体就会消耗过大而造成低血糖，如果孕妇出现低血糖，可以随时吃一点水果和糖果之类，孕妇可以选择少吃多餐。
孕妇低血糖的危害，怀孕血糖低对胎儿有什么影响？
孕妇低血糖容易导致头晕眼花，一时不察就容易晕倒，万一晕时磕到哪了，导致腹痛甚至流产都很麻烦。严重低血糖最有可能导致昏迷、死产和其他严重后果，导致昏迷、全身抽搐、引起胎儿低血糖状态，胎儿低血糖状态一般表现为胎动减少它还会导致胎儿缺氧，并危及生命。
怀孕时低血糖怎么办？
怀孕的时候出现低血糖可以准备一些糖水进行提升血糖，也可以在医生的指导下，通过注射葡萄糖针剂提升血糖，怀孕时出现低血糖，可能是由于饮食方面营养不良引起的低血糖，建议饮食方面要加强营养，比如补气血类的食物红枣银耳粥，燕窝等，排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤等。