怎样的生活状态才是最好的
如何保持精力充沛，有效避免困、倦、疲、乏等不良生理状况？
如何保持精力充沛，有效避免困、倦、疲、乏等不良生理状况？
你想要使自己的精力充沛，精气神非常重要。一个人的精力不足，不仅难以发展事业及快乐生活，而且难以健康长寿。 决定身体能否稳定高质输出能量的3个最关键的因素是①摄入（飲食）、②睡眠、③锻炼。还有最关键的因素是兴趣和情绪。
用以下五个方法就能保持精力旺盛：
详细解说：
一、摄入充足的营养：
只有营养充足，精力才会持久旺盛。为了保证充足的营养，可以采取以下几个办法：1、少吃多餐，并及时补充能量。2、坚持“早吃好、中吃饱、晚吃少”的原则。3、摄入足够的蛋白质。4、每天吃一些水果。5、多喝水。
二、保持高质量的睡眠：
睡眠时间不必长，只要睡得深沉，即使睡少一些也能保证精力充足，6-10小时的睡眠时长都是合理的。
三、保持一定的运动量：
每天坚持运动半个小时至一个小时，每周运动不少于三次。
四、做自己喜欢做事情：
这样能令人兴奋、快乐，对于提高精力及保持旺盛的精力非常有利。
五、发现生活中的高级愉悦：
带着感恩的心去生活，保持一颗敏感的心，去多注意和收集好的事情。
有人说“生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火”，这话怎么理解？
十年寒窗无人问，一举成名天下知，就是对“生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火”的最好诠释。
低调做人不在乎冷冷清清，用心做事贵在风风火火。生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火，换句话说，生活的最佳状态是低调做人与用心做事紧密结合。
认同这个观点！
学生没有十年寒窗苦，就没有金榜提名时！没有春雨，难有秋收！
一个人要想成功，必须经历刻苦，
没成名时冷冷清清，没人捧你，独自一人，成名时风风火火，一举成名天下知！即便如此也要谦虚，谦虚使人进步，骄傲使人落后！
我对这句话的理解是：平凡中有精彩，或者说外表平淡而清静，内心繁华而丰盈。听起浪漫做起真不易，关键是心要清、情要冷，然后让自己有正事做，实际上，人在高效做事的时候才会感受到的。
即使一个人也要活的鲜衣怒马
平平淡淡的生活过得有滋有味
朴实无华的生活过得乐趣横生
面对生活的起伏跌宕处之泰然
应对生活的琐碎烦恼迎难而上
清清冷冷保持理智，风风火火保持热情，理智与冲动可以自由拿捏，当然很爽
冷冷清清和风风火火看似是矛盾的，而生活又何尝不在矛盾之中呢？能在矛盾中达到统一的和谐那生活状态一定是差不了的。耐得住事业里的寂寞，很多杰出的工匠不就是守着日复一日的冷冷清清换得作品出世时风风火火。
古人云：静如处子，动如脱兔。遇到自己喜欢的事情风风火火去做。然后安静在自已的事情里，淡然面对嚣市的诱惑。甘守一份清冷，那怕没有人理解，那怕一个人孤独在路上。心若有风雷，那些冷清又算得了什么呢？
守着冷清中的喜欢，心有风火一般的激情，这是最好的生活！
我理解的应该是、生活表面看似平淡如白开水，其实内心世界是、对生活充满无比热爱与享受！
我想活成这样的人，真的是悟透人生的本质，会活的无比自由和幸福！