蒸鸡蛋能代替一顿辅食吗
一岁宝宝吃蒸鸡蛋能算餐吗?
一岁宝宝吃蒸鸡蛋能算餐吗?
一岁的宝宝吃蒸鸡蛋,当然算是一餐的,应该给孩子饮食方面多元化,多吃一些绿叶蔬菜水果,五谷杂粮,这个年龄段应该以实物为主奶粉当做一种辅助添加的食物,并且还应该给孩子及时补充鱼肝油,多晒太阳,定期检查身高体重,按时注射疫苗。
宝宝辅食电饭煲好还是隔水炖好?
给宝宝做辅食可以选择电饭煲,也可以选择隔水炖,选择哪种做法要根据不同的食材来决定。比如给宝宝做各种营养粥,就可以选择使用电饭煲,如果是蒸鸡蛋羹,选择电饭煲和隔水炖都是可以的。选择哪种烹饪方式并不重要,关键的是宝宝的辅食要营养健康,要符合宝宝的特点。
你觉得是荷包蛋好吃还是蒸煮蛋好吃?
对于鸡蛋控的人来说,鸡蛋怎么做都好吃。鸡蛋营养丰富,鸡蛋蛋黄里的软磷脂,是脑力劳动者,最好的补品,做鸡蛋的方法非常多。我介绍的是家常做法。
1,水滚蛋,也是水煮荷包蛋
适合早餐,一碗粥,一个水滚蛋,一碟小菜,就能解决一上午的身体所需。
二人份,
鸡蛋2个,锅里水烧开,关火,打入鸡蛋,盖上锅盖焖上8分钟,再次开火3分钟。一个完整的,水滚蛋就做好了。
2,煮鸡蛋,
锅烧水,鸡蛋洗净,放入锅内,水开煮7分钟,捞出即可。
3,蒸鸡蛋羹,
鸡蛋4个,打入碗中,用温水加盐适量,倒入鸡蛋里搅,加油,锅水烧开,放上蒸琏,把鸡蛋放置蒸琏上。用小勺,撇去浮沫,盖上保鲜膜,保鲜膜用牙签扎眼。扣盖中火,蒸12分钟就好了。