孕期吃叶酸片的好处有哪些
怀孕期间吃叶酸片重要吗？没补叶酸会怎样？
怀孕期间吃叶酸片重要吗？没补叶酸会怎样？
（1）很重要~~由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，叶酸可以促进胎儿神经发育，对胎儿神经系统发育有很大的作用，减少或避免神经管缺陷的发生。
（2）孕妈妈如果饮食均衡，吃有营养的食物，不额外补充叶酸也是可以的，我孕期就没有额外补充叶酸的，生出来的宝宝也是健康的，所以如果没吃叶酸也不必太担心，只要孕期营养均衡就可以。
最好是吃咯，以防万一嘛，孕前三个月吃，怀孕初期三个月吃，一天一粒，要是吃了不舒服多喝点水让它溶解比较快。别人不吃叶酸也没事，这个因人而异看个人的。吃叶酸就比较放心吧。我初期才断断续续吃了两个礼拜的叶酸，我吃了不舒服，那时候不知道多喝点水，后面才知道。
叶酸的作用是什么？
叶酸是维生素B中的一种，也叫维生素B9，水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖必需的物质，一般不会有什么副作用的，叶酸主要是预防胎儿出现发育不良或者畸形病变的。汤臣的铁叶酸片是怀孕期间不可缺少的营养。
叶酸的作用与功效是什么？
叶酸的作用与功效是什么
叶酸是指叶酸片，其属于B族维生素药物，有抗贫血的功效，该药物使用说明书中标示，其可用于叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血的治疗，还有处于妊娠期、哺乳期的女性，遵医嘱服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷等。
现代药理学研究表明，叶酸在机体细胞中以多种辅酶形式存在，也是DNA复制的基本材料，如果体内缺乏叶酸严重，就易出现贫血，还有可能成为一些心脑血管疾病的诱发因素。
但服用该药物时也需要注意，如超剂量服用，会干扰锌的代谢, 引起锌的缺乏。个别患者长期服用，还可引起胃肠道反应，如厌食、恶心、腹胀等。过多的叶酸摄入可能导致某些肿瘤发生风险的增加，叶酸对肿瘤预防的作用是双向的。
大剂量的补充叶酸，可能掩盖血液中维生素B2缺乏的症状，影响贫血的诊断和治疗。市面上的叶酸制剂吸收率高于食物的叶酸吸收率，所以应该在专业医生评估以后依据实际情况补充，而不能擅自过量补充。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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