气血不足引起的脱发多久可以恢复
请问气血虚引起掉头发太严重了怎么调理呢?吃什么？
请问气血虚引起掉头发太严重了怎么调理呢?吃什么？
可以多吃高蛋白高维生素的食品，也要调整好心态，避免压力过大，避免吃脂肪过多或者刺激性的辛辣食品，也要保持充足的睡眠，合理的安排饮食，多吃粗纤维的食物，也可以口服归脾丸的药物来进行调理，平时也要劳逸结合，不要长时间的使用脑力。
产后大家都是多久脱发的？有什么补救措施吗？
通常说产后三月落笑发，孩子会笑了，就开始脱发，不过导致产后脱发的原因考虑可能与雌性激素水平明显降低有关。针对这样的想象，患者不要过于担心，一般情况下等到雌激素恢复正常，头发可能就会逐渐恢复正常了。但是如果产后脱发症状长期不见好转，建议最好到正规医院检查一下，查明脱发的原因后，再根据检查结果对症治疗。
另外，产后脱发在平日的生活中要多注意休息，尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，也不要过度的劳累，要劳逸结合。同时，饮食方面可以适当多吃一些如黑豆，黑米，菠菜，韭菜，芦笋等深色的食物。