治愈小情绪的最佳方法
心情不好的时候做什么比较好？
心情不好的时候做什么比较好？
心情不好的时间，自己去外面走走。看下人们跳舞，自己在回家躺着，什么也不说。
心情很差的时候，最快的自愈方法是什么？
首先你心情不好的原因是什么，原因不同，走出低落的方法也不同，也就是所谓的解铃还须系铃人。
如果你是一名学生，有一次考试成绩很差造成情绪低落，一味难过是没有意义的，出去吃一顿也改变不了现状，下次可能还是会继续考不好，最好的办法就是制定学习方案，等到下一次成绩逆风翻盘。
如果你是因为感情原因心情不好，想想对方的好，人无完人，想想是对方的问题还是你的问题，虽然感情里不该争论对错，但是反省还是有必要的。
如果工作的问题，心情不好也一定是有原因的，比如对现在工作不满意，那就认真考虑下一步，不要再得过且过，如果是工作失误，承认错误并且分析原因，不要自怨自艾，面对那个原因，才能真正走出来。
如果是单纯的情绪不好，可以尝试去运动，运动能把人从低沉能量里拉起来，或者看看笑话，喜剧片，如果一直宅在家里，那就出去走走，或者打打游戏也是不错的选择。