怀孕期间的第几个月可以补牙 怀孕期间，钙铁锌、维生素、DHA等营养物质什么时候开始补？

怀孕期间的第几个月可以补牙

怀孕期间，钙铁锌、维生素、DHA等营养物质什么时候开始补？

怀孕期间，钙铁锌、维生素、DHA等营养物质什么时候开始补？

个人观点孕早期补叶酸，孕中产后都要适当补钙和Vd。其他营养元素合理膳食就行，水果不要吃多糖分高容易妊娠期糖尿病！

很高兴能够帮你解答。
怀孕期间营养补充可以根据自己的身体需要进行适量补充。
建议怀孕前三个月只单纯补充叶酸和钙就可以了。如果有出血或其它状况。可以听从医生的建议来进行补充营养元素。
其它的营养元素建议三个月以后适当的慢慢添加，铁元素建议先去医院做个血常规看一下指标。平时多吃水果，不要单一吃一种，每天吃三种以上水果。
在孕中期和孕晚期适量的喝点孕妇奶粉，吃点孕妇多维素片和钙片。全面补充营养。
孕晚期孕妇容易贫血，建议补充铁元素。对产后恢复和哺乳也有一定的帮助。孕晚期最后一个月不建议补钙，容易造成孩子头骨发育过硬，不利于生产。
这些都是我孕期的一些营养补充经验，希望能够帮到你。

孕中后期适当补充就可以，不过叶酸从备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，尤其是孕早期就要开始补充，我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧

孕期能补牙吗？

作为过来人，我在孕期牙齿状况也不好。本来我就有刷牙时牙龈出血的问题，怀孕后牙龈出血更厉害，换了软毛牙刷也不行。庆幸的是孕期没有遇到很强烈的牙疼，虽然有时也会隐隐作痛，但忍一忍也就过去了。
不过生完孩子后感觉牙齿木木的，月子里连排骨上的肉也咬不动。也有的妈妈说，自己怀孕时有颗牙就缺了一大块，生完孩子后那颗牙干脆掉了下来。

孕妇几个月开始吃钙片?孕妇钙片要吃到多久？

在怀孕4个月时开始吃钙片，孕中期每天要保证在1000毫克左右，到了孕晚期要增加1500毫克左右。可以适当的运动，多晒晒太阳，有助于钙片的吸收。孕期补钙一直要补到分娩时。平时也可以多吃点含钙高的食物，吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。

孕妇几个月开始补DHA？

DHA主要是用于补充胎儿所需要的脑部营养，让胎儿的脑部发育更完善。正常从怀孕3-5个月就可以吃起来，这个时期是胎儿脑部发育的关键时期，主要是胎儿的脑神经细胞生长高峰期，可以一直吃到宝宝出生。DHA一般要去正规的药房购买，或者是到全国连锁的母婴店购买。平时饮食中孕妇也可以多加吃一些深海鱼、虾等，这些食物含dha量比较高。