盆底康复艾灸
腰椎间盘突出患者需要一直佩戴腰围吗？
腰椎间盘突出患者需要一直佩戴腰围吗？
首先，明确回答题主的问题：
腰椎间盘突出，及其他腰病患者，不能【一直】戴腰围。
1、为什么要佩戴腰围？腰肌劳损疼痛明显时、腰椎间盘突出症/腰椎滑脱疼痛难忍时，腰椎手术后的最初几天时，医生都会叮嘱患者需要佩戴腰围。
因为：腰围一方面可以支撑住腰部，使得疲劳损伤的腰背部肌肉得以放松舒缓；另一方面可以紧紧的固定住腰椎，限制了腰椎的活动度，这样就让腰突或腰部手术后那些不稳定的腰椎得到了保护和稳定。
所以，腰部肌肉劳损的患者，以及腰椎不稳会加重病情的患者（如：腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、腰椎手术后）需要佩戴腰围，以辅助治疗。
2、为什么不能【一直】佩戴腰围？因为佩戴腰围时间久了，就一定会引起腰背部肌肉力量下降，甚至肌肉萎缩。
我经常和想瘦腿的女生说的一个梗：女生瘦小腿最有效快速（但不健康）的办法，就是给双腿打上石膏。两个星期后，双腿就会因为不走路不使用，而出现肌肉萎缩。
是的，我们身体上所有的肌肉，只要你不用它超过1-2周，它就一定会肌肉萎缩，这就是所谓的“用进废退”。腰背部肌肉也不例外！
佩戴腰围时，腰围扮演了腰背部肌肉的角色，让腰背部肌肉得以充分放松。尽管这样可以缓解肌肉的验证反应，但时间长了以后，腰背部肌肉因为得不到锻炼，就一定会力量下降，甚至肌肉萎缩。我们不可能一辈子带着腰围过日子，我们最终还是要依靠腰背部肌肉力量来支撑和稳定身体。
这也是为什么，所有腰部疾病的患者，骨科医生都一定会反复提醒和强调：在腰部疼痛缓解后，一定要使劲的锻炼腰背部肌肉力量。
3、到底该怎么佩戴腰围？（1）疼痛期佩戴，疼痛缓解后及时去除。
（2）即便是急性疼痛期佩戴，也不是24小时一直戴着！躺在床上睡觉时，就把腰围去掉。
（3）因为个体的差异，以及疾病的不同，如果条件允许，一定要反复和你的医生确认佩戴腰围的时间。
最后，文中说的瘦腿方法只是开玩笑举例子用，请爱美想瘦腿的女性一定不要为了瘦腿打石膏，因为打石膏不动有可能会引起下肢深静脉血栓等严重情况，切记！
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产后经常漏尿要怎么办呀？
首先，要去医院检查，尿道括约肌有没有问题。
如果括约肌没有问题，就是亚健康，就是括约肌功能下降，就可以进行按摩，功能锻炼。
亚健康的产妇和老年妇女，都有可能出现括约肌功能下降。可以去专门的产后康复中心做康复。也可以自己在家里用按摩器按摩康复。
按摩会阴。每次至少按摩半小时，局部按摩到发热，热，说明动脉血多，动脉血带来更多的氧和营养物质，然后静脉血带走代谢产物和有害物质。一般每天半小时，连续二十天，会有效果。
这种情况多是生产的时候盆底肌有了损伤，可以通过运动来改善，或者使用Urox来修复下盆底肌
产后漏尿
1.先做骨盆矫正和腰椎矫正，然后做腹直肌、盆底肌的恢复训练。
2.艾灸百会 ，气海（关元），八髎，足三里，太溪（肾俞）
3.药包热敷腹部 腰骶部
4.可以口服补中益气丸 或金贵肾气丸
做一些简单的运动也是可以恢复的。不要每天一点都不动。