男性怎么锻炼自己的能力
男生如何变白？
男生如何变白？
男生想要变白，也可以试试女生用的方法:
1、使用美白系列的护肤品，如:美白面膜、美白洗面奶，美白粉底霜。
2、使用美白防晒霜，出外防紫外线带上帽子。
3、使用牛奶沐浴露洗脸洗澡。
4、使用鸡蛋清加蜂蜜加牛奶洗脸。
5、使用淘米水洗脸。
以上方法任选，都可以达到美白的效果。
男生的胆子很小，该怎么办？
这个问题，既然问到我手里了，我自然要让你习武练功了。古人常说:“艺高人胆大”，我认为，这句话说得很有道理。看古今那个有武艺的人是胆子小的。男孩生下来胆小是先天因素，说谁的责任也没有用，因为先天的因素是无法改变的。我们只能通过后天的努力，想办法改变了。在我小时候，也不相信习武练功能改变一个人的胆量。记意里最矛盾的一件事，还是少年时，看热播的电视连续剧《射雕英雄传》，当电视剧中出现了儿时的郭靖在蒙古挨打受气时，正想上去帮他出一出气，心里怎么也想不通，这样既软弱又胆小窝囊废还能会成为一代武林大侠。结果通过郭靖自身加倍努力和师傅们的严传深教，谁也想不到，一个在儿时的钻裆娃，能成为一个武功盖世的抗蒙大侠。虽然故事纯属虚构，但也说明了一个胆小的人，通过习武练功增加自己的击技能力自然胆量也就大起来了。因为这一点，我也是身有体会的，我小时候，也是体质不好，经常闹病，出外还有挨打的时候，但淘气时，正碰面上全国习武热，自然就开始到处买书早晚练功了，但是初期的习武，自身的体质和胆量没有什么明显改变，岁月使好多人失去儿时的梦想，选择放弃习武也很正常。但能坚持一下的人自然内心强大了多几倍，还会把比自己强大的人放在眼里吗？这就是艺高人胆大的作用。我认为通过长期的习武练功，既可以强身健体，又能改变男人胆小怕事内弱心理。只有自己强大了，自然什么事也不用怕了。