鱼肝油和维生素d能直接吃吗
我爸爸67岁，他说这几天脚酸，买了一瓶钙片吃，请问老人也要配鱼肝油一起吃吗？吃什么钙片好点？谢谢？
我爸爸67岁，他说这几天脚酸，买了一瓶钙片吃，请问老人也要配鱼肝油一起吃吗？吃什么钙片好点？谢谢？
完全可以，鱼肝油补充维生素D，促进钙的吸收。
鱼肝油也补钙吗？还用在单独吃钙片吗？
一岁大宝宝
鱼肝油富含维生素D，可以有效促进钙质的吸收，新生足月儿出生后半个月起，可以开始喂鱼肝油，每天补充400IU的维生素D，直到2-3岁，美国甚至建议补充到儿童、青少年时期。1岁大的宝宝每日奶量保持在360-480ml，辅食添加可以富含钙的食物，比如鱼虾海产品等，不用再单独补充钙片。要注意的是，1-3岁的宝宝每日摄入维生素D不应该超过：2500IU（63ug），过量容易引起中毒。
打算给宝宝买伊可新维生素AD吃，还需要另外补充鱼肝油吗？
当然不用，伊可新和鱼肝油主要都是为了给孩子补充维生素D，吃了之后会重复，反而适得其反。很多妈妈介意伊可新里面含有维生素A，恐怕长期吃导致维生素A中毒。其实，只要按照参考标准吃，不会发生中毒。但是你如果还是有顾忌，可以伊可新和鱼肝油交替给孩子吃。吃一段伊可新，然后停了，吃一段鱼肝油。