下奶鲫鱼汤的正确做法
下奶鲫鱼花生汤怎么做？
下奶鲫鱼花生汤怎么做？
材料：鲫鱼 两条 每条半斤左右，豆腐一块 花生100克 葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、白胡椒粉。
鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼 豆腐补钙。
1.将鲫鱼收拾干净，控干水分，将盐均匀的抹在鱼的两面，加入适量料酒腌制十分钟。
2.将豆腐改刀切成三角形或者小方块，下入开水中并放入盐焯两分钟（豆腐不容易散开）后捞出备用。
3.将锅放置火上加热用生姜擦锅底，倒入适量底油烧至四成热时将鱼放入锅中。
4.两面成金黄色时加入葱，姜，蒜。
5.放入适量清水（没过鱼），加入花生。
6.大火烧开后放入豆腐块，少许盐，撇去浮沫并改成小火继续炖。
7.熬出白汤后，放入鸡精，白胡椒粉，关火，即可。
下奶的炖菜？
孕妇下奶吃的菜。孕妇奶水多吗？就必须要喝汤。鲫鱼汤。还有蹄髈汤。还有鸡汤。最好是乌骨鸡的。像这样的汤，孕妇吃了最下奶了。可做起来有一点麻烦。很耗时间。比如像蹄髈汤。你最起码要炖好，六七个小时。把蹄髈烧的。吃起来的时候有一点黏黏的口感。
母乳喂养奶水不够吃，想喝点鲫鱼汤催奶，该怎么做好呢？
不知道你们夫妻两个是不是过敏体质，有鼻炎之类的，如果是千万不要喝鲫鱼汤。我当年就是不知道，月子里面喝了两次，小孩那个湿疹发了不可收拾。我整个母乳期间都是喝的阉鸡汤，其他汤没怎么喝。还有就是多吃汤汤水水的。母乳是按需哺乳，孩子哭了就先喂奶，调整几天就好了。
产后第一周鲫鱼汤做法？
丝瓜鲫鱼汤
作用：鲫鱼益气健脾、清热解毒，且有通调乳汁的功效，适合产后新妈妈催生乳汁。
原料：鲜鲫鱼500克、丝瓜200克、姜3片、料酒10克、盐适量。
做法：新鲜鲫鱼去内脏、去鳞，洗净、背上剖十字花刀；略煎两面后，加清水、姜，小火焖炖20分钟；将丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可。
鲫鱼汤的做法产妇下奶高压锅？
我们常说鲫鱼汤有下奶的功效，很多人都喜欢做，就是平时也会买来做菜。如果条件有限，只有高压锅要怎么做呢？其实做法都是大同小异的，高压锅也跟汤锅区别不大。首先准备好材料，高压锅直接用煮饭或者煮肉模式都行，开电后等锅热一下，放油进去不用盖子煮一会，油热放鱼下去煎一下，翻面，两边煎差不多了放热水进去，再放点姜丝煮一会，其他配菜调料也放进去煮几分钟就可以了。