怎样才能让心情变得舒畅
如果你们心情压抑，你们会怎么解决？
如果你们心情压抑，你们会怎么解决？
人总把最落寞的心痛隐藏身后，路一步步走着，留下的脚印，自己清楚，事一点一点做着。其间的艰幸自己最明白，风面之中，打伞也要前行。失败之后，带泪也要经营。没地方喊累，因为这是生活！没有人诉苦，因为这是选择！你走得累不累脚知道，你撑的难不难肩知道。坚强的人都是懂生活的人。你们的真情我记在心里，你们的恩情，我此身难忘，千言万语，无法表达我的感情！只能在这里真诚说一句，感恩有你一生不忘记！
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如何才能让自己变得开朗起来？
起码要改变自己的精神壮态，提高自己的言谈水平，离不开多学，多问，多实践，不要不好意思。开朗就这么简单。
心情不好该做点什么填满内心，把负能量挤出去呢？
我的办法，消耗体力休息脑力。当你具体做了一些事后，或许有些高兴，而占据了胡思乱想。因为旅游听喜欢的歌或电影电视剧并不人必须做的，有时候还会触景生情，加重心里负担。
难过的时候，做什么可以让自己从情绪中走出来？
人生活在这个社会难免有失落和心情不好的时候，难免在生活中会有坷坷绊绊的，人生不如意十有八九，遇到不开心回者难过的时候可以这样做。
1，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友说说自己失意和不快，放松一下自己不快的心情。
2，向家人或者恋人倾诉，寻找善意和支持，毕竟他们是最爱我们的人。
3，其实这个世界没有一帆风顺的人生，而且人世间不如意十有八九，不要给自己太大的压力，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，调整好自己心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，化解我们的压力，人生没有过不去的坎，相信会从痛苦解脱出来，从容淡定，每天都快快乐乐。