接纳自己消极情绪的方法
被老师或是家长批评时如何走出失落或者伤心，重新稳定情绪？
被老师或是家长批评时如何走出失落或者伤心，重新稳定情绪？
根据专家调查与相关资料显示，当前我国中小学生心理障碍患病率为21%，且随着年龄增长呈上升趋势。因此在发觉学生在受批评后有悲观或失落情绪后，老师或家长一定要及时与孩子交流，让孩子把心中积郁，不快拿倾吐出来，让孩子树立正确的观念。
作为一个学生，若沒有外力的帮助，一时之间恐怕很难走出被批评后的情绪。但并非无计可施。
以我为例，我兴趣是看故事书。当年被老师批评或心情不好时就起劲看，往往能从故事主人公身上获得某种力量而化解了被批评后的失落情绪。所以，投入去做自己喜欢的事是一个走出失落情绪的好方法。
如何才能不产生负能量？
谢谢悟空小秘书邀请。
#彩霞原创#
如何才能不产生负能量如果你心存正气，正能量就会自然而然地充满强壮自身。
负能量如果缠绕着你，人从内到外都充满怨气，活得很不自在。我所接触负能量的人了解到负能量的人内心所藏着的，均是不开心的东西，不看好人生，感觉周围一切都有负自己，没有感恩之心，缺乏爱……
俗语说：邪不胜正，我们如果不想产生负能量。必须要学会感恩，观察发现正能量的社会风气，内心要逐渐充满爱心，对内心深处的纠结的情绪看开了，宽容待人，严于律己，让自己的正能量逐渐培养起来。
当你摆脱负能量，正能量满满时。人精神面貌会焕发青春，再现光华，生活会再度阳光明媚，你会发现自己开始有爱心，也发现社会到处充满爱……
亲爱的读者，大家感觉是这样子吗欢迎点评！
答题完成，谢谢。(*°°)3