视线恐惧症的克星
对视线恐惧怎么办？
对视线恐惧怎么办？
恐惧背后的原因是什么？
可能是害怕自己被看到，可能是害怕自己不够好。根源是不接纳。
要去认识和接纳自己，我们要尊重自己本来的样子，包括好的和不好的，只有接纳了，才能真正做出改变。
放下猜疑，谁也不会平白无故地去批判他人，真的发生了，也与我无干。
放下期待，放下自己心里不切实际的期待。
放下负担，没有人要求你一定要怎么样。
不去成为一个好人，而是成为一个完整的人。
他人怎么看待自己，也不去影响自己看待自己，相信我们都是值得被温柔对待的人。
对视恐惧症原来如此
试着去对。从亲到疏。过一段时间就好了。
可以试试 每天对着镜子凝视自己的脸 自己的眼睛…
不敢与人对视该怎么办？
眼睛是一个人心灵的窗户，一个有故事的人和心灵敏感的人会很害怕被别人窥探到内心脆弱和敏感，最简单的方法就是放松自己，放开自己，不要心虚和胆怯，大胆一些。
最重要的是你要学会放松，你应该是一个比较敏感的人，你心细，怕伤到别人，更怕别人伤到你，这样长久下去肯定对你是非常不利的，所以一定要敞开心扉走出去！