婴儿脾胃不好怎么调理
两岁半宝宝脾胃虚弱怎么调理啊？
两岁半宝宝脾胃虚弱怎么调理啊？
宝宝脾胃虚弱，一是宝宝本身脾胃没有发育好，另一个则是饮食上吃了寒凉之物，或者是拥有了太多积食导致的。
不要再吃寒凉食物了，其中有寒凉水果，特别是在早上10点前，我们就不能给孩子再吃任何水果，水果通常都可以在下午吃，晚上7点以后就不用再吃水果了，冰淇淋这些就更不能再吃了。
早上要尽量吃粥，粥是最养脾胃的。早上专门煮小米粥，小米山药粥。山药最好用怀山药，入药效果会好很多。
生活作息要正常，特别是在晚上时，更应该早点睡觉，这是很多人都忽略了的问题。宝宝睡觉晚了，时间长了身体就会明显虚弱，也更容易生病。
多到户外做运动，特别是在冬天，多晒晒太阳，不但能够补钙，在中医上也是脾主四肢，四肢多多运动，多锻炼了才能健脾。
一定不要吃太多，一日三餐都不能吃太多，经常观察孩子的食量，孩子吃饱以后其实都不太喜欢吃零食的，但如果孩子吃太多零食，肯定吃不了什么饭菜了，也就说明前一顿饭没有吃太饱。和宝宝定好的约定，饭吃饱以后，才可以吃零食，要是没有吃饱的话，就不能吃零食，但前提是你要能观察出孩子的饭量是多少。
当然，孩子有时也会故意吃一点就吃饱了，之后就会吃零食。在这种情况下，我在他吃饭时就会说饭没有吃完，就不会有零食。总之，你要观察出孩子的饭量。希望对你有帮助。
小朋友如何调好脾胃？
孩子的脾胃不好，吃饭不香，消化不良也容易出现面黄肌瘦或是便秘的情况。孩子的脾胃不好跟大人的喂养方式有很大的关系：
1、饮食结构失衡
有些孩子比较挑食，爱吃肉类，不愿意吃蔬菜水果，体内就会缺乏维生素，脾胃不能及时消化体内过多的肉类就容易积食，孩子就会食欲不振，抵抗力下降，甚至会反复发烧。
因此，父母一定要想办法让孩子每天都吃蔬菜水果，如果不爱吃蔬菜，就剁碎放进粥里一起煮，或是包蔬菜肉饺子给孩子吃。
2、吃冷饮或是油炸食品
孩子都很喜欢喝冷饮、吃冰淇淋和油炸食品。但是这些食物摄入过多就会影响孩子的消化系统，脾胃虚弱，或者没有食欲。父母平时要注意，不要给孩子吃太多冷饮、炸薯条和烤肉等垃圾食品，饮食要健康营养，喝点胡萝卜山药粥也能调养脾胃。
3、填鸭式喂饭
家长生怕孩子吃得少，就追着孩子后面喂饭，即使孩子说吃饱了，也照样给孩子塞完碗里的饭菜，长期的过度喂养会导致孩子消化系统处于超负荷的状态，脾胃自然会较弱。解决办法是锻炼孩子自己吃饭的能力，孩子吃饱后不要再强迫孩子再吃。
4、饭后不运动
很多家庭都是双职工，晚上下班回家做好饭也差不多七点多，孩子吃完饭后也差不多八点了。父母为了让孩子能在九点前上床睡觉，就不会再带孩子下去玩耍，而是就在家里看电视或是玩玩具。
但是饭后不散步，就不容易消化食物，长期下去，孩子的脾胃必将受到影响。建议家长还是多带孩子下去溜达玩耍，提高消化能力。
孩子的消化系统能力比不上大人的，家长平时可煮小米粥给孩子喝，养胃的同时又很有营养。如果孩子出现积食，可给孩子炖冰糖山楂鸡内金水喝。