重度社交能干什么
抑郁症怎么社交？
抑郁症怎么社交？
情绪的不稳定，又有恐惧，跟不上生活的节奏，最终导致社交障碍，朋友的不信任。
重度抑郁症没有社交，彻底康复后的和正常人没两样。脱离原来的生活圈，朋友圈。和新认识的朋友重新组建生活圈，朋友圈。抑郁症闭囗不提，就当重来没发生过。这就是我，一个重度抑郁症患者的忠告，见笑。:
抑郁症是一种很容易治疗的疾病。以下是常用的治疗方法:多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。配合中药治疗，对症治疗，是可以根治的。
性格内向还有重度社交恐惧症如何切实有效的具体办法去克服吗？
在生活中经常...
面对交际，感到手足无措？
从不敢和老板、同事或任何人进行争论，
捍卫你的权利。
聚会时经常是别人聊得热火朝天的，
而自己插不进话只能静静地看着他们。
通常在人多的场合会自带隐身技能，
并不希望任何人注意到自己的存在。
和别人说话时，
眼神不敢直视对方，一直在躲避。
这些情况不小心都中箭了，
那么满身是箭的你无疑有
社交恐惧症
没跑了。
那你知道社交恐惧症，
简称社恐是什么原因引起的吗？
1、生理原因
社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。
2、心理原因
社交恐惧症患者一般自尊心较强，容易自卑，
害怕被别人拒绝，
或者对自己的外貌没有信心。
3、家庭原因
从小性格受到压抑，
或者是父母没有教会他们社交的技能，
或者是家庭搬迁过于频繁。
4、思维方式
不正确的思维方式造就了社交恐惧症。
比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省。
5、社会原因
本身所处的社会环境较为恶劣，
与人交往时受到的挫折居多。
但每一个社恐的背后都有一个追求自我的心，
别怂！老司机教你四招克服它！
来不及解释了，快上车！
1、祛除“怕”的心理
越怕什么就越表现什么，
集中暴露，迎刃而上。
2、消除自卑感，培养自信
别想太多，爱谁谁，
每个人都是独一无二的，
做你自己就好。
3、由活泼、社交“老练”的朋友陪着多参加集体活动
找回轻松感，
更好地融入进去。
4、宜吃含有维生素c，b的蔬菜、安神养心的坚果
放松身心，消除紧张感。
看到这里是不是让你驾驶技术又提升，咳，
些许增长了一丢丢信心呢？
实在不行
↓ ↓ ↓
祝你们今后在社交中，不再烦恼，
成为人群中最闪亮的那颗星！