情绪失控的十种表现
每隔一段时间会有那么一次，临睡前突然特别难过、失落，流泪失眠情绪失控，这是为什么？
每隔一段时间会有那么一次，临睡前突然特别难过、失落，流泪失眠情绪失控，这是为什么？
我有时候也会这样，人的情绪不知道什么时候就会将你打趴下，其实不是空虚寂寞，是你心中有千千结，生活中的不顺心，感情的失落，有话无人倾述，压抑的时间太久，在某一时刻身体就会出现你说的现象，情绪失控想哭一场，之后就觉得舒服好多，还是多找些事做才好。生活是美好的，谁没有个磕磕碰碰，生死离别，好好的，一切都好，听首音乐哭一场，生活充满阳光，祝好。
为什么一个人情绪很容易失控，摔东西？
可能和自己过于迷恋游戏以及家庭环境影响有关系，建议自己学会放松自己心情，多户外参加集体运动，遇到事情需要多和家人沟通交流，情绪变化是正常的，只要自己有自信心和勇气勇敢去面对现实问题，应该可以很快恢复的，祝你好运，加油！