最好的自律就是管理好自己的时间
如何抵抗自身的懒散，成为一个高效自律的人？
如何抵抗自身的懒散，成为一个高效自律的人？
要善于激发自身的潜意识，时时进行自我暗示，想像自己是一个积极向上，知行合一，勤快能干的人。凡需要做什么，立即行动，不留片刻休息时间。每干完一件事，给自己加一份，并在大脑中反复“观想”高效成功的自己。加够十分，回放这十件事进行自我观想，自我激励！如此亦然，等攒够三百分后便形成习惯！以后坚持让习惯成自然！同时，为能高好完成日常事务，要善于培养清单思维意思，给自己拟定好每天必干的事，限定时间完成。对一些繁杂的事，要提前理清思路，列好每一步要做的内容，一蹴而就，不拖泥带水！
自律于享受的关系是怎样的？
中国文人家里喜欢挂一幅字：慎独。这就是告诉自己要自律，那怕独处也不能放任，不能为所欲为。人的精力是有限的，世上自己喜欢的东西又那么多，你要全部拥有它，享用它，更本是不可能的。如果硬要这么做，不但会妨碍别人的生活，更重要的会伤害自己的身体和心灵。只有自律，才能有充足的心力享受自己喜欢的东西。
人人喜欢美食，但天天吃美食也会腻的，也要换换口味。
年轻人喜欢性爱，但做多了会伤害身体。
自律就是把自己管理起来，不放纵，合理地利用客观条件，最大限度地享用人生。
只有自律，才不会走向极端。