怎么快速把自己教成一个健谈的人
怎么才能表情丰富？
怎么才能表情丰富？
丰富表情tips敲黑板
丰富的表情能很好的展现性格、拉近距离、增加情趣，大家都不希望自己的朋友是一个冷冰冰的木头，你说了什么都是相同的表情，那么get到下面几点ni离万人迷就不远了！
强化训练：表情呆板主要是面部很少做各种表情，同时也和你的面部肌肉
功能有关，就好像长时间躺在床上，你让他去跑马拉松，那是绝对不可能的，他需要先下床练习走路，然后再出去散步，然后小跑、踢踢腿，能不能跑马拉松那可就不一定了，最多跑个3千米倒是锻炼锻炼
可以达到的。因此，首先要从面部肌肉的锻炼
开始做起。
对着镜子做各种表情，是我们老师教的，因为脸上木呆呆的没什么表情
，会给人感觉很无趣，所以必须练习，抬抬眉、瞪瞪眼、咧咧嘴，呵呵。主要练习一些常规的表情：微笑、大笑、狂笑、沉思、悲伤、哭泣、嚎啕大哭，伤心欲绝，生气、义愤填膺、惊讶、害怕、神秘、嘲笑、讥笑、坏笑、鄙视、蔑视、崇拜、感叹、忧郁、焦虑。。。
好了，这也不少了，你肯定长看电影看
电视剧，好的演员不用说话就能看出来他是什么心情，那种表情神态对应着什么心理，要表达什么意思你都很清楚，那么你就对着镜子，做各种表情，看看镜子里的你，能不能读出来你想要表达的心情。
平时运用：
以上只是从强化训练上入手，而关键的还是在于平时的表情运用，你总是觉得没什么可笑的，没什么可惊讶的等等，就算是心里有了感受也很难表现在脸上，这种人给人感觉就是情感淡漠
、不风趣幽默，所以造成人的亲和力较差，对方认为你不重视他，不能够真正理解他，因为从你的表情中，他们没有读到什么，如果你是一个外向健谈的人，平时也很风趣幽默，也许人们就不太在乎这点了，如果你是一个内向的人，平时很少说话，不喜欢开开玩笑说个笑话
来调节气氛的话，那么表情呆板可是个与人交流
的不小地障碍了。
增加内涵：
另外说内涵，一个人有没有内涵和表情丰富不丰富没什么直接的联系。最简单的要有内涵，首先要了解自己，做自己，不要刻意去模仿他人。有内涵的人要懂得去理解、尊重、信任、原谅他人，虽然说要有一定的知识作为涵养的基础，但是就算是做学问的人也不一定都有涵养。所以我觉得要培养涵养，做个有内涵的人，首先要知道如何做人，要懂得自我批评和自我完善的重要，要多开阔眼界，让自己的思维跟上时代，看一些修身养性的书。实际上内涵，也就是如何正确的做人、如何待人、如何对事，要有自己看问题的角度，有自己的观点，有理有据，善于思考，但是不能争强好胜，非要竭力争辩。不要听风就是雨，人云亦云道听途说，这是没有涵养的人做出来的事。待人对事不卑不亢，好事坏事平常心对待。
当然、表情不那么生动也许是因为你是一个比较内敛的人,也许被人看做很酷.或者你是太在意这件事了很紧张?
因为开心才要笑,并不是因为要好看才笑盯.当你放轻松,自然的表现自己的感情,表情也跟着自然起来,就没什么可以去修饰的.平常要多点和朋友家人交谈，心中时常想些快乐的事，让自己面带笑容！慢慢的循序渐进，坚持不懈，相信你一定能成功的！
内向的人通过多看书的方法能变得不内向吗？
依据我的经历来说，这个方法并不实用。
看书会让你更清楚地了解自己，比如知道自己不善言辞，不善上台演说，知道紧张不好，但一上台仍然紧张，仍然表达不好……
要去做一些平时不敢做的事情，提高胆识，增加勇气。比如当众演讲，或更大胆点，去参加电视节目录制，结识更多的人，学习他们说话，学习他们与人沟通的方法。
但改变都只是表面的，它会让你更健谈，不惧怕任何面对大众的场合，但褪下白天的面具，你依然是一个内向的人！
要彻底改变性格，是基本不可能的，正所谓“江山易改，本性难移”，况且内向也没有什么不好，很多有成就的人都很内向，不善与人交际，正是因为这样才有更多独处时间，才更有时间学习，让自己成长，让自己优秀！
不需要为了迎合别人而改变，把自己变成一个自己都不认识的人……
我是@小墨笔记