压力大的人吃什么调养
经常神经紧绷，如何放松，平时吃什么好？
经常神经紧绷，如何放松，平时吃什么好？
这个问题不难，神经紧绷是由于生活的压力太大了，工作时间过长，因此人需要暂时休息一下，要放松放松。
人体放松的方式有很多，可以从以下几个方面试一下。
1，外出旅游，如果时间充足，可以去别的城市呆几天，忘记一些工作上的事情，这样你的心情就会好很多，神经也放松了。
2，时间不那么足够，可以去城市俯近的农家乐玩一玩，体验一下农村人的生活，吃吃农家菜，这样一来你的心情也会轻松很多。
3，一个人去看一场喜欢的电影，或者去咖啡馆喝一杯咖啡，静静地听着轻音乐，喝着咖啡，我相信你的心情一定会很不错的。
4，也可以在家里好好睡上一觉，休息一下，这样你的精神也会放松很多。
5，在饮食上，要以清淡为主，多吃一下水果和新鲜的绿色蔬菜，会使心情变得更自然轻松很多。
6，炖一点百合莲子银耳羹，喝了也可以是心灵平静很多。
总之方法很多，大家在精神紧张的时候，放下一切，多休息，调理一下心情，这样会让你越来越好。
最近刚换工作压力好大，有什么可以缓解压力的好办法吗？
问自己一个极端的问题：会死吗？不会，那就好好过吧。
作为暴脾气直女，我对老板和上司的容忍度是很有限的，所以，遇到那种脑子有问题的，我会直接怼回去，怼不开心了就拍桌子走人也是有的。之前离职就是因为我去市场上冲锋陷阵，发现我的顶头上司在我后院给我起火，一怒之下辞职了。
但是，作为一个现役孕妇，我压力超级大啊。虽然老板是不敢开了我，但是可以作天作地鸡蛋里挑骨头，你毫无办法。我也不敢在这时候拍屁股走人，没有一家公司会要一个孕妇呀，我总不能在家躺几个月等坐完月子再上班吧，毕竟奶粉和尿不湿都是刚需。
所以，只好忍。
但是，忍字头上一把刀。
所以……我选择不去想他。公司的情绪在公司释放完，晚上回家是我看电影、看书、发展第二职业的时候，老子一生气就想：有生气的时间不如好好努力早日远离傻叉。
真的，职场的压力没有什么可缓解的，除了加油努力！
工作能力不行？那就加油提升技能，争取早日得心应手。
工作氛围不行？那就加油提升技能，早日远离傻叉！
没有什么是努力不能解决的问题，如果有，那就是努力的程度还不够。